Доброго времени суток всем сопорталовцам! :)
Приятных выходных :)
У меня тут вопросец назрел :)



Готовить-то здесь все практически любят, а вот отмывать-то чем??? Причем речь идет не о посуде, в которой готовится кулинарное произведение, а о духовке :)
В инете можно наткнуться на множество разных примеров с уксусом (но непонятно, какой именно брать...где-то написано что 96%, а где-то уксусную эссенцию...и количество тоже разное), с содой или же просто водой...
Прошу помощи, делитесь, кто чем очищает...
Я полдня воюю с духовкой одним средством, но максимум на что то способно - убрать угольки :) но грязи еще оооочень много...
Читать дальше →

Кто встречался вот с такими жировыми отложениями?
Вроде фигурки относительно худые, а жирок в подмышках присутствует.
В интернете сказано, что это наследственное, либо не правильное питание и осанка....либо же слабые мышцы.
Также приводятся упражнения...
Упражнение 1. Сжимание мяча
Мячик в руки, поднимаем его над головой и сильно давим ладонями на поверхность мяча...
Читать дальше →

Доброго времени суток всем! Блог про грудь заполняется, а остальные оказались забытыми, так что решила обновить информацию о моих мытарствах на попроще похудения и улучшения общего внешнего вида.
Редактируя свои фото, большая часть усилий кроме лица направляется мной на бедра и живот. Если нос, к примеру, достаточно изменить, используя один лишь фильтр, то над нижней половиной тела приходится немного попотеть. Для новичков: чуть меньше года тому назад свела меня нелегкая с гормональными контрацептивами...
Читать дальше →

И снова здравствуйте!!! :-)
Сегодня я взвесилась=)оказалось я вешу 58,но я была в джинсах и футболке плюс выпила до этого две чашки чая..Так что я думаю минус ещё грамм 500 :))Скоро НГ и я планирую чисто перейти на чай с молоком и кофе и кушать капустный салат...Понравилось мне худеть :-)пару раз посетила инфакрасную сауну,очень кайфово ^_^лежишь и жир топится :))По выходным я хожу на танцы-шманцы,танцую и пью не закусываю всю ночь,4 часа сплю и встаю,веду активный образ жизни и жиры уходят прочь,тьфу тьфу тьфу пусть пока и не много ,но уходят.Завтрашнего дня пресс качать буду днём......
А кто ещё ь худел здесь,какие успехи??? :-)

Приветики! Итак,последнее время все худеют тут,как я посмотрю. Пишут про разные диеты для энтого дела :-)) А я вот решила поделиться с вами диетой для "потолстения" ;-)) Ну а что,не всем же худышками бегать. Если честно,я этот рецептик на себе успешно применила. Давно это было) Тогда мне казалось,что я выгляжу как вешалка со своими 45кг. Рецепт отвратительный конечно (_|_)) Но массу нарастить реально можно ^_^) Пару месяцев и вашем попине прибавится :-)) А вот и чудо варево:
Утром завариваем наикрепчайший чай...
Читать дальше →

Давно собиралась попробывать данные процедуры и тут на прикупоне увидела акцию в новом клубе. Аппараы те же, цена будет ниже. Думаю взять абонементом на 10 процдур. Но не уверена насколько это эффективно?
У меня проблема намечающийся циллюлит, проблемная зона локальные жировые отлоения на передней части бедра, уши , внутренняя часть бедра.
Может кто пробывал или слышал о данных процедурах. К липо пока пребегать не хочу.
Вот что там предлагаю:
Система Slimcare 3 в 1 состоит из трех процедур: инфракрасное тепло, прессотерапия (лимфодренаж) и электростимулятор мышц...
Читать дальше →

Ознакомлю вас ещё немного...=)
Пока меня не было много чего-случилось)
Вот к примеру полюбуйтесь на Агилеру(выступление на тритьюбе Майкла Джексона)







Крис назвали критики КОЛБАСОЙ В СЕТКЕ
А кто -нибудь видел такую Мадонну?)Я в шоке

Многие тут охвачены стремлением похудеть и избавиться от целлюлита. Посмотрела я на фото разных поп, в первую очередь на Котэ (просто картинок больше всего было) и принялась свой зад в зеркале рассматривать. Раньше не придавала ему особого значения. Когда объем бедер составлял 110 см, мне было не до целлюлита, потому что размеры затмевали все прочие дефекты. Сейчас я стараюсь держать себя в форме начинаю задумываться о том, что раньше казалось несущественной мелочью. Тем более, когда варишься в мире эстетической хирургии и косметологии, постоянно общаешься с красивыми и ухоженными людьми, хочется соответствовать марке, и чем больше за собой следишь, тем больше требований к себе возникает...
Читать дальше →

Всем привет!! @~~'~~Кто -то думает о сиськах,а я вот думаю как же всё таки похудеть хорошо........
И вот сегодня я пошла на крайние меры и купила в аптеке бисак.Только выпью я его часа в 2 ночи,а то утром муж на работу собирается :))
ещё я узнала что есть такое средство для похудения Редуксин,прада он дорогой ,но действенный,если девушка очень много весит.Но даже если есть не хочется после этого средства то через силу надо хоть что-нибудь немного пожевать.В аптеке сегодня спросила в местной -вообще без рецепта можно купить,но только на заказ т.к. оно дорогое в районе 3 тысяч стоит.Я уже почитала про него и поняла что мне не очень то и поможет ,а если и поможет то тогда можно стать анорексичкой.
И вообще пипец .....завтра почищу себя и буду пить воду с лимоном.Мне уже самой не приятно какая я пухлая.Муж тоже сказал что живот вырос как на дрожжах.>:-)

Итак, весы показывают 47,2 кг. Смотримся в зеркало, видим все те же "уши" на бедрах. Фотографируемся. "Толстая", говорят. "Жрать надо меньше и качаться". Это делается, чтобы жирок сбросить, так ведь?
Подходим к зеркалу и фотографируем вот это:



Потом вот это:



Разница очевидна: с внешней стороны, где "уши" и самый целлюлит - еле ухватишь. С внутренней - вот такая вот оказия.
Переходим выше:



Та же картина.
Пропускаем "место Икс" и переходим совсем высоко:



Не пугайтесь страшной черной штуки слева - это объектив поврежден просто.
Собственно, с лицом тоже все понятно. Спрашивается, какого черта со мной происходит?? Это не жир ведь, так? А что тогда? И почему? >:-(