Наш вес зимой

Всем привет!
Я тут узнала, что по мнению диетологов зимой человек ест на 6-8% больше, чем, например, в теплые месяцы. Отсюда еще парочка лишних кг.
Есть несколько версий на сей счет. Первая, зимние вечера мы проводим дома, ежели где-нибудь на улице, отсюда и "пожевать на ночь" или "попкорн у телевизора". Давно известно, что за просмотром тв человек съедает значительно больше. Вторая версия - это то, что повышенный режим питания зимой заложен у нас в генах. В далекие времена, когда источников питания было мало, еда помогала сохранять тепло...
Читать дальше →