Зарядка Лисе...но делайте все.

Привет, девочки. Вот выбрала свободную минутку и решила посвятить её ЛИСЕ. Последние блоги просто кричат о её усталости ( не она кричит, а блоги :))). Так вот, что бы хоть как то помочь ей с усталостью я расскажу про некоторые упражнения, которые в мою бытность сидячей работы мне реально помогали. Кстати, я не жадная Хорошая штука, делайте все, кому надо. НО в первую очередь хочу заметить, что бы получить положительные результаты надо делать всё систематически. Я например просто ставила будильник в телефоне...
Читать дальше →