Мы все прекрасно знаем, что в определенные дни цикла животы выпирают, лица отекают, шоколада поедается тоннами, смотреть на себя в зеркало противно. А уже через неделю мы прекрасные, легкие, довольные собой, максимально стройные и способны легко продержаться целый день на одном листике салата.
В общем, закономерность эта всем известна, и фитнесс-тренеры и диетологи ее изучили и написали нам, когда и что надо делать, чтобы себя не мучить))
Вот еще одна интересная статья.
У меня еще есть кое-что интересненькое, но там на несколько постов писанины, так что сегодня я не стану утомлять вас больше) Спокойной ночи, девочки! Пусть нам приснятся тортики, от которых худеют!!!
Автор Светлана Пугачева...
Читать дальше →