Вчера первый день была на тренировки abs-stretch после большого перерыва :-)в 1 месяц и 2 недели, так соскучалась по фитнесу, дома конечно делала немного, но совсем чуть, сил не было и нельзя было, а вот сейчас можно ;-)





Хочу поделиться с вами планами в связи с этим. Планирую ходить 3 раза в неделю, завтра иду на Пилатес, в пятницу на танцы, и бассейн надо ходить начинать, в выходные на массаж, тоже решила возобновить его, а ещё думаю взять индивидуальные тренировки с тренером, только не знаю что лучше в тренажерном зале заниматься или танцевальное направление или пилатес>:-( главное, чтобы был результат от этого :-|конечно многое от меня зависет, от питания, образа жизни, спорта и идти к цели красивой фигуры ;-), мне надо ножки подтянуть, попу, ручки...
Читать дальше →

Добрый день!
Много вопросов по поводу благотворительной акции, то и дело, возникало как у ее участников, так и у других пользователей портала. Спешу сообщить вам о том, что многие из тех, кто подал заявки, не были допущены к участию по той причине, что их эстетические проблемы не подпадали под условия благотворительной акции. Заявки остальных участников были разосланы по клиникам и хирургам. В данный момент ведется работа в этом направлении.

Доброго времени суток Всем!
Расказывала я вам про игру, про новый год, а про самое главное то и забыла рассказать. Обычно на новый год мы всегда делали курицу. То с чесноком, то в специях, то тушили, то еще что-нибудь придумывали... А в этот раз, я решила попробовать сделать что-то новинькое :)
и этим чем-то стало мясо "Огонек".
Уже из названия становится ясно, что мяско получится остренькое. Так и есть. Единственное, добавление сливок смягчит остроту.
Так вот, нашла я значит в интернете рецепт:
"400 г кусочек филе на ребрышках,
100 мл...
Читать дальше →

Всем приветик! :-) Как же быстро летят праздники, уже совсем скоро на работу, не очень хочется даже, хотя с носиком хочется покрасоваться :-|и у нас на работе корпоратив 11.01.13 :))



После снятия гипса 30.12.12, вы наверно видели как у меня блестело лицо, всё было забито, т.к. 9 дней ходила в гипсе, Александр сказал сделать пилинг и мазать лицо увлажняющим кремом. Куда то идти я боюсь делать в салон, я нос боялась трогать 2 дня сама, мне мой помогал чистить лицо 31 скрабом, тоником и кремом, сейчас уже трогаю носик смелее, но очень аккуратно :-| Но носик линяет, кожа старая слезает, до конца никак не могу убрать...
Читать дальше →

развелся с женой
Я развелся с женой, с которой у нас есть пятилетний сын

Всегда было интересно, как китаянки, японки с нависшим веком (те. совсем без него) делают макияж так, что это веко по мгновению волшебной палочки появляется...а секрет прост, достаточно посмотреть это видео. Оказывается - веко приклеивают



А вот и макияж













Узкие скулы - это не фотошоп. Во время съемки нужно приоткрыть рот, и разомкнуть зубы, опустив нижнюю челюсть вниз...губы не открывать)

Всем приветик @~~'~~
Голосование за носик от Грудько идет полным ходом :-)
Эх конкурсы) Самый сложный период для участников :-) Главное спокойствие ;-) Хотя наверное сама бы металась и переживала)

А сейчас я о другом конкурсе)))
Месяца два назад был конкурс Мисс Планета -2012!

Победила конечно же блондинка) Я уже заметила,что в подобных конкурсах белокурые дивы чаще оказываются с короной на голове)
Тереза Файксова окончила спортивный лицей в городке Иванчиц, где играла в волейбольной команде...
Читать дальше →

Всем привет! ;-)
В первую очередь хочу обратиться к вновь прибывшим :)
Дорогие наши сопорталовцы жаждущие носы, груди, губы, плоские животики или же просто любительницы (любители, которых меньшенство) пообщаться :) Мой вам совет - хотя бы мельком, иногда, чисто интереса ради просматривайте написанные посты (сообщения) других пользователей, а вдруг вопросы, которые вы хотите задать уже кто-нибудь задал ранее.
*
У каждой создаваемой темы есть строчка, в которой можно ввести Теги (главные слова), чтобы можно было найти нужное...
Читать дальше →

Девчушки приветик всем!
Я тут не надолго пропала-проблемы на службе, в личной жизни, со здоровьем выбили меня из колеи.. Не очень хотелось брать "нет" в руки,но я девушка взрослая справлюсь.
Немного почитала новости_всех поздравляю с исполнением мечты! Легкой всем реабилитации и красоты!

Всем привет :-)

Румынскую модель Иоану Спангенберг давно окрестили «песочными часами» из-за ее невероятно тонкой талии, обхват которой составляет всего 50см.

30-летняя девушка очень сильно гордится своей талией, которая, помогла ей пробиться в мир моды, при этом уверяет, что она обильно питается здоровой пищей, как и полагается, 3 раза в день, не отказывая себе в такой жирной и калорийной пище ;-)

Конечно не сильно верится, что она при росте 1,68 метра весит всего-навсего 38 килограммов, питается правильно>:-(

Модель тщетно пытается поправиться...
Читать дальше →