Я в шоке. Деньги решают все? Или конкурс на тупую мордашку? Или она не настолько тупа, а притворяется?

Всем привет! :-) Сегодня смотрела различные упражнения и наткнулась на очень интересные упражнения, часто делаю такие в клубе на групповых занятиях и сама ;-) Хочу поделиться сегодня ими с сестрой и конечно с вами, очень многих худеющим будет точно интересно :-)



Разминка перед любой силовой тренировкой

Тренировка ног.

Выпады. Как правильно делать.

Как сесть на шпагат

Вот что я нашла в сети, мне стало очень страшно.. правда.
то вы думаете по этому поводу?

Полистала ее фотки. Какая она красотка... На Фабрике звезд была темненькой и полненькой. Ну так, обычной)) После родов стала еще пухнее, зато теперь...
Сравните. Блондинкой ей намного лучше, как мне кажется!





А вот такая она сейчас:





Посмотрите...профиль мечты...как куколка!

Девочки, мы все тут что то выбираем время от времени и советуемся..
Вот и я выбираю сейчас подарок для себя.. электронную книгу хочу я.
Когда я выбирала доче электронную книгу все закончилось покупкой совсем не электронной книжки))) а какого то непонятного мне девайса (куда вроде можно и книги загружать)))
но для себя хочу именно электронную книгу.. нууууууууу, может с играми.. и с вай фаем.. и чтобы киношки закачивать тоже можно было..
Может у кого то есть такое чудо техники.. поделитесь соображениями,пожалуйста и отзывами!)

Завтра у моей дочки день рождения. Сегодня, пока у нее был послеобеденный сон, решила я сделать тортик именинный. Сделала буквально за 50 минут. Рецепт ооочень простой, а результат думаю всех порадует.
Итак, что нам понадобится:
Для бисквита:
6 яиц
1.5 стакана муки
1.5 стакана сахара
щепотка соли
Для прослойки:
1 банка персиков в сиропе
500 мл сливок (35% жирности)
Сахарная пудра (по вкусу), у меня 2 чайные ложки.
Для украшения-1/4 плитка молочного шоколада
Делаем бисквит:
1...
Читать дальше →

Всем привет :-)

В выходной смотрела фильм "Жестокие игры". Где одну из ролей играет Риз Уизерспун. Такая она там молоденькая ^_^

А сегодня в инете наткнулась на фото ее 13 летней дочери.
Маленькая копия мамы :-)








Читать дальше →

Все привет!
9 марта состоялось торжественное снятие гипса с моего носика.
Сие событие было очень волнительно для меня!
Было немного больновато, гипс не хотел меня покидать)))
Первое, что я увидела в зеркале - это отек. А потом за ним нос. Очень
широкая переносица и большой кончик. Но перспективы у носика, я думаю,
большие! Скорее бы ушел отек!
Синячки еще держатся под глазами, большой синяк на переносице. Но зато носик дышит!
Уже 2 дня не отхожу от зеркала. Привыкаю))) Пока неоднозначные впечатления от нового носа)) Буду ждать схождения отека
Сегодня выгуляла нос, так посинел)) Пришла, долго смеялась))

Всем приветик! :-) Такая сегодня чудная погодка, солнышко так классно светит и очень радует, проснулась сегодня с очень хорошим настроением. Сегодня у меня маленький ещё юбилей, моему носику 2 месяца. {}



Я так счастлива и рада этому. Даже не верится, что произошло именно со мной иногда, время так быстро летит. :-) В ближайшее время посещу Александра. Фото и видео отчет будет позже о нашей встрече ;-)
А пока фото только сняла на телефон в туалете женском :))
Читать дальше →

Сегодня наткнулась на историю Тани Рыбаковой из Санкт-Петербурга и захотелось с вами подлиться ее историей. Девочка большая молодец @~~'~~
Во многом согласна с ней, я тоже по утрам ем кашу обязательно с вареным яйцом, а если это геркулесовая каша, то пол чайной ложки меда, через пару часов фрукт в виде перекуса, через несколько часов обед белковый с овощами, через пару часов второй фрукт, ну и ужин в завершении, белок в виде рыбы или грудки с овощами и конечно 1,5 литра воды в день.





А также поделиться маленьким видео с передачи "Пусть говорят".