Многие девушки понятия не имеют о том, как провести с пользой время стояния в пробках.

Прямая спина



Руки согнуты в локтях, кулаки сжаты. Упритесь локтями в спинку кресла, соедините лопатки. Сделайте 3 вдоха и выдоха.

Плоский живот



Левую кисть ладонью вверх положите под левое бедро, правую руку - на правое бедро. Одновременно надавите левой ладонью вверх, правой - вниз так, чтобы напряглись мышцы живота...
Читать дальше →

ржака конечно.. эгоистично, но практично:)
Лечу в Египет я с подругой, муж успокоился, даже любезничает со мной:)
Но его я поставила перед фактом одним.
Летом его мама (т.е. моя свекровь) забирает на 2 недели-месяц дочку к себе в деревню... а сына забирает моя мама в деревню на весь свой отпуск.
Тадададааааааам...
и мы летим с мужем по горящей в Турцию или если успеем доки оформить - в Испанию (хотелось бы второе, но я ни разу в Шенген не летала, поэтому даже не представляю сколько там беготни).

Всем привет)очень нужен совет!)за зиму ноги так истоптались,да еще в моих дурацких сапогах,кожа вообще ни к черту стала(что есть такое ядерное что ли,чтобы убрать загрубевшую кожу стоп?Пемзой,горячими ваннами уж как могла и больше не помогает..тоже не фонтан,а скоро босоножки да и вообще..Посоветуйте что-нибудь))

Девченки-это только у меня такое или и вы чувствуете ,что то подобное? (*-*) Вот уже год,как я привела себя в более или менее привлекательную норму-я сейчас 44размера,а мне кажется,что я ну оооочень большая! И в магазинах я все время беру одежду 50,52 и просто тону в ней,а уяснить себе это не могу. И хочу худеть- ищу какие то диеты... Мне говорят:ОТОЩАЛА,а я смотрю и вижу большую тетеньку. Что это? Боязнь самосознания поправиться или не осознание того,что уже вроде,как в норме уже?....
Читать дальше →

Сегодня день рожденья твой,
Дай Бог тебе хорошего здоровья,
Пусть в очаге твоем ютиться лишь покой,
Согретый счастьем, радостью, любовью.
Желаю жить без грусти и печали,
И счастье как ромашки собирать,
Чтоб трудности тебя не огорчали,
Всю жизнь смеяться и не тосковать. :-*

Уже давно подумываю об операциях по омоложению. Иногда смотришь по телевизору передачи с участием наших звезд и понимаешь - подтяжка. Но какая красота! И как хотелось бы выглядеть такой же молодой и красивой до самой-самой старости :-) Бесконечная молодость в лице и вечная вена в душе. А для женщины ведь так важна ее внешность.
А тут утром на себя в зеркало глядеть не хочется. Что там можно увидеть? Новые морщинки, гусинных лапок в уголках глаз добавилось, щеки все ниже и ниже... скоро уже до плеч оттянутся...
Читать дальше →

Доброго всем здравия, настроения и т.п.!
Пришла весна, хочется ласкового солнышка, ручейков, травки, робко проглядывающей сквозь уже тонкий снежный наст, набухших почек и пения птиц... Но фигушки! Пасмурность, сырость, солнышко чуть подразнит и спрячется.
Проблемы порой кажутся огромными, настроение скачет...
Дамы, кто как спасается в такую погоду от плохого настроения, от весенней депресси? Ведь хорошее настроение нелохой фундамент для красоты - улыбка, морщинок меньше, глазки блестят, задорный смех и т.п. Поделитесь опытом! Возможно, моя копилка инстументария пополнится! :-)

Всем привет!!!!!! Сегодня посмотрела видео, от которого чуть не уписалась от страха... :-X Смотрите сами :)) Особенно с утра хорошо смотреть,пробуждает замечательно :))

Смотрим, обсуждаем ))

Всем привет!))Хочу выразить свою благодарность тем,кто голосовал за меня))мне приятно это и особенно потому что никого я не просила,никому не писала и не обращалась с просьбами проголосовать-очень этого не люблю.Поэтому еще раз СПАСИБО!



на счет липосакции у меня вопрос к тем,кто в курсе.Что происходит с кожей после липосакции?она сокращается или остается висеть?как это вообще?понятно,что объемы становятся меньше,но в целом-кожа то остается прежней..хотелось бы подробностей у знающих людей)