Я сплю и… зубами скриплю!

Некоторые из нас являются постоянными нарушителями ночной тишины и покоя: кто-то
храпит, кто-то ходит, говорит и даже толкается во сне. Но бывают люди, которые
во сне издают невыносимый звук — они скрипят зубами. Звук этот неприятен окружающим,
к тому же эти проявления очень вредны для зубов.
5—15% взрослого населения планеты страдает бруксизмомДанная
проблема в медицине называется бруксизмом, изучается давно, но пока безуспешно.
К сожалению, достоверно и однозначно сказать о причинах данного заболевания невозможно,
оно может являться симптомом серьезного заболеваний (эпилепсия, опухоль головного
мозга), может свидетельствовать о проблемах с челюстными суставами, а может быть
лишь реакцией на стресс. Так или иначе, решать эту проблему можно несколькими
способами, начиная с приема препаратов и заканчивая самовнушением, расслаблением
и массажем. В каждом случае лечение индивидуально и подбирается врачом после обследования.
Но необходимо помнить о зубах, ведь они страдают от Вашего ночного скрежета не
меньше, чем окружающие.
Зачастую бруксизм встречается у людей с патологиями суставов, лицевого скелета
или нарушениями прикуса. Но данный факт достаточно спорный, так как сложно сказать,
что является первопричиной: бруксизм или, например, проблемы с зубами. Однако,
если у Вас неправильный прикус, и родственники жалуются на то, что спите Вы беспокойно,
скрипите зубами, то необходимо постараться решить проблему неправильного прикуса,
потому что это может являться причиной ночных неудобств. К тому же, бруксизм со
временем ухудшит состояние зубов, поэтому отнеситесь к проблеме серьезно.
Симптомы бруксизма
Конечно же, на утро вспомнить о том, что ночью Вы не давали спать своей семье,
не удастся, но если уж Вы не верите или не совсем уверены, что страдаете этим
заболеванием, то прислушайтесь к своему организму, ведь зачастую помимо основного
проявления бруксизма проявляются и другие симптомы. Например, головные боли, боли
в деснах, челюсти, лице и зубах. Бывает, что пациент даже не подозревает о том,
что скрипит во сне зубами! Но приходя на осмотр к стоматологу по поводу боли в
зубах и челюсти, узнает, что зубы повреждены и стерты от постоянного ночного скрежета.
Многие пациенты жалуются на скованность челюсти по утрам и ощущение, что всю ночь
они только и делали, что жевали.
Бывает и дневной бруксизм, который характеризуется
тем, что больной в течение дня постоянно держит зубы плотно сомкнутыми, а в моменты
напряжения сжимает их до боли. Это может привести к спазму и мышечным болям, уже
не говоря о том, что это постоянное неблагоприятное воздействие на зубы, стирание
эмали, нарушение кровообращение в деснах. Дневной бруксизм может отражаться на
мимике человека, выражении его лица.
До 50% детей скрипят зубами во сне, но с возрастом
это проходитСреди взрослых бруксизмом страдают
5—15% населения. Некоторые ученые отмечают, что взрослые, чей темперамент можно назвать
эмоциональным, агрессивным, склонны к развитию этого расстройства в большей степени.
Однако даже у спокойного человека без видимых физиологических причин для развития
данного заболевания могут встречаться проявления в виде скрежета зубами в ночное
время суток, которые обычно это связаны со стрессами и переживаниями. У взрослых
с регулярными проявлениями бруксизма наблюдаются серьезные проблемы с зубами.

До 50% детей периодически скрипят зубами во сне, но с возрастом это проходит.
Но все же понаблюдать за ребенком необходимо, ведь бруксизм может быть симптомом
серьезных заболеваний. Если скрежет зубами становится регулярным, продолжается
в течение нескольких месяцев, ребенок жалуется на боли в зубах или челюсти, нужно
обратиться к врачу. Если же ребенок скрипит зубами во сне в период смены молочных
зубов, срочно обратитесь к стоматологу, ведь таким образом может сформироваться
неправильный прикус, что только усугубит ситуацию.
Единичные проявления бруксизма могут возникать на фоне психоэмоционального напряжения,
страхов, и проходят самостоятельно. Существует мнение, что причиной появления
бруксизма является заражение организма глистами и другими паразитами, но наукой
это предположение не подтверждено, поэтому не стоит гадать, лучше проконсультироваться
со специалистом, а не терять время на догадки и лечение мифических болезней.
Спасите наши зубы!
Однозначного лечения бруксизма нет, да и применения различных методов лечения
не гарантирует устранения данного расстройства, поэтому в первую очередь необходимо
защитить зубы от их «ночных кошмаров».
Основной опасностью является стирание зубов, в запущенных
случаях зубы стараются до самых десен! Чтобы избежать таких печальных последствий,
необходимо обратиться к стоматологу, который изготовит специально для Вас, учитывая
особенности строения челюсти и прикуса, специальные изделия — каппы. Каппа — это
пластинка, которую пациент надевает на зубы в определенных целях. При бруксизме
кона исполняет роль защитного барьера, препятствующего стиранию твердых тканей
зубов, и надевается только на время сна. Применение каппы комфортно для пациента,
потому что обращенная к зубам и деснам сторона очень мягкая, а внешняя сторона,
на которой происходит смыкание зубов, очень прочная.
Страдаете бруксизмом? Ешьте больше яблок!Обсудите
с врачом возможность совмещения такой каппы с лечением: в некоторые пластинки
можно добавлять лечебные препараты, например, содержащие фтор. Вы спите, а зубы
не только защищены, но и укрепляются. Не забывайте надевать каппу каждую ночь!

Если Вы страдаете бруксизмом, и зубы уже повреждены, то стоит приобретать пасты
для чувствительных зубов и пасты с высоким содержанием кальция, пользоваться ополаскивателями
для полости рта, содержащие экстракты, укрепляющие десны и стимулирующие кровообращение.
Обсудите с врачом необходимость приема дополнительных препаратов, содержащих минералы.

Одной из интересных рекомендаций при борьбе с бруксизмом является необходимость
съедать несколько яблок в день. Дело в том, что для жевания яблока требуется много
усилий, поэтому ночью челюсть «отдыхает» после таких нагрузок. Эффективность этого
метода не доказана, но попробовать можно, хуже точно не станет.
Придерживайтесь правила «губы вместе, а зубы врозь»! Постоянно держа зубы сомкнутыми,
Вы держите челюсть в постоянном напряжении. Если почувствуете, что снова зубы
сомкнуты, просуньте язык между верхней и нижней челюстями, это расслабит мышцы.

Посещать стоматолога необходимо раз в полгода, просите напоминать Вам об этом
всю семью. Даже если зубы защищены, то челюсти испытывают постоянные излишние
нагрузки, поэтому нуждаются в наблюдении специалиста. Своим близким объясните,
что нуждаетесь в полноценном отдыхе и ограждении от стрессов, поэтому пусть берегут
Ваши нервы, потому что таким образом они сберегут ночную тишину и свой сон.

2 комментария

avatar
Это все от нервов.
avatar
Ничего себе! Я всегда знала только одну причину - глисты, а оказывается это даже не подтверждено...
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.