Самые распространенные мифы стоматологии
О значимости гигиены полости рта и профилактике зубных болезней знали еще в древности.
Ровно девять тысяч лет назад в мире появился первый специалист по болезням зубов.
Постепенно начали изобретать атрибуты, без которых мы не мыслим современную стоматологию:
египтяне научились делать из яичной скорлупы, мирры, пепла и истолченной пемзы
зубную пасту, китайцы придумали зубную щетку. На смену этим примитивным приспособлениям
пришла мощная наука, которая совершенствует свои методики день ото дня. Несмотря
на развитость этого направления медицины, так и не удалось привить человеку обыкновение
правильно ухаживать за полостью рта и предупреждать заболевания. В чем же дело?
Возможно, сказывается скудная осведомленность. Отсутствие информации вводит людей
в заблуждение. О некоторых из них мы сейчас и поговорим.
Заблуждение № 1: электрощетка справится
Многие во время утреннего туалета тешат себя тем, что дорогая электрическая щетка,
приобретенная в супермаркете, избавит их от необходимости корпеть над зубами и
вычистит все сама. Как заблуждаются те, кто придерживаются этой точки зрения.
Для достижения относительной белизны и чистоты зубов необходимо научиться правильно
их очищать от остатков пищи и налета. Верхний зубной ряд следует чистить «выметающими»
движениями сверху вниз, нижний ряд — наоборот, снизу вверх. Жевательную поверхность
легче всего чистить круговыми движениями. Эта процедура должна занимать, по меньшей
мере, 10 минут.
Заблуждение № 2: чищу зубы после завтрака
Когда правильнее чистить зубы по утрам: до или после завтрака? И с чего только
все решили, что после? Наверняка, вчера вечером вы, прежде чем лечь спать, перекусили
и после этого забыли почистить зубы. Представьте, какое количество бактерий за
ночь поселилось в вашей полости рта? И разве вам будет приятно с очередным приемом
пищи «полакомиться» бактериями? Поэтому не забывайте чистить зубы перед завтраком.
Это не значит, что пропадает необходимость предпринимать какие-либо действия после
чашки вкусного кофе с тортиком. После завтрака обязательно прополощите рот. Помните,
что состав для ежедневного полоскания полости рта не должен содержать хлорсодержащих
антисептиков!
Заблуждение № 3: фторсодержащие пасты полезны
Очередным заблуждением считается ежедневное использование зубных паст с высоким
содержанием фтора. Помимо полезных свойств этот элемент обладает и массой побочных
эффектов, которые могут проявиться, если содержание фтора в организме будет превышать
норму. Если вы живете в Москве или в ближайшем Подмосковье, то знайте, что содержание
фтора в воде этого региона в 4 раза превышает допустимую норму. Если начать чистить
зубы фторсодержащей пастой, то велика вероятность образования коричневых пятен
на поверхности зубной эмали.
Для тех, кто испытывает недостаток в этом элементы, специалисты предлагают уникальную
услугу — каппы, с помощью которых можно насытить зубы кальцием и фтором. На сегодняшний
день это самая эффективная методика.
Заблуждение № 4: ешьте больше творога
Для укрепления зубов нам необходим кальций. Но дело в том, что этот элемент плохо
усваивается нашим организмом в чистом виде, и даже появившиеся новые формы выпуска
(водорастворимые) не столь эффективны. Поэтому нужно потреблять продукты, содержащие
в избытке кальций. И продукты эти не ограничиваются творогом и другими молочными
продуктами. Гораздо больше пользы от вяленой рыбы с косточками и кунжута (в 100
граммах содержится 3000 и 1150 мг соответственно). В последнее время в российской
аптечной сети появился устричный морской кальций, действие которого оценивается
специалистами «на отлично».
Заблуждение № 5: активно пользуюсь зубочисткой
Как вы обычно очищаете межзубное пространство? Используете зубочистки? А ведь
специалисты категорически против этого, поскольку деревянные палочки повреждают
мелкие десневые сосуды и открывают ворота инфекциями. Если у вас нет времени и
возможности очистить зубы с помощью зубной пасты и щетки, воспользуйтесь лучше
флоссом — зубной нитью. Ее действие менее травматично и не менее эффективно. Нити
можно заменить брашиками — небольшими щеточками.
Заблуждений тьма, мы представили лишь малую толику. Надеемся, что все пожелания
будут учтены. Долой заблуждения, которые преграждают нам путь к красивой улыбке
и здоровой полости рта!
Ровно девять тысяч лет назад в мире появился первый специалист по болезням зубов.
Постепенно начали изобретать атрибуты, без которых мы не мыслим современную стоматологию:
египтяне научились делать из яичной скорлупы, мирры, пепла и истолченной пемзы
зубную пасту, китайцы придумали зубную щетку. На смену этим примитивным приспособлениям
пришла мощная наука, которая совершенствует свои методики день ото дня. Несмотря
на развитость этого направления медицины, так и не удалось привить человеку обыкновение
правильно ухаживать за полостью рта и предупреждать заболевания. В чем же дело?
Возможно, сказывается скудная осведомленность. Отсутствие информации вводит людей
в заблуждение. О некоторых из них мы сейчас и поговорим.
Заблуждение № 1: электрощетка справится
Многие во время утреннего туалета тешат себя тем, что дорогая электрическая щетка,
приобретенная в супермаркете, избавит их от необходимости корпеть над зубами и
вычистит все сама. Как заблуждаются те, кто придерживаются этой точки зрения.
Для достижения относительной белизны и чистоты зубов необходимо научиться правильно
их очищать от остатков пищи и налета. Верхний зубной ряд следует чистить «выметающими»
движениями сверху вниз, нижний ряд — наоборот, снизу вверх. Жевательную поверхность
легче всего чистить круговыми движениями. Эта процедура должна занимать, по меньшей
мере, 10 минут.
Заблуждение № 2: чищу зубы после завтрака
Когда правильнее чистить зубы по утрам: до или после завтрака? И с чего только
все решили, что после? Наверняка, вчера вечером вы, прежде чем лечь спать, перекусили
и после этого забыли почистить зубы. Представьте, какое количество бактерий за
ночь поселилось в вашей полости рта? И разве вам будет приятно с очередным приемом
пищи «полакомиться» бактериями? Поэтому не забывайте чистить зубы перед завтраком.
Это не значит, что пропадает необходимость предпринимать какие-либо действия после
чашки вкусного кофе с тортиком. После завтрака обязательно прополощите рот. Помните,
что состав для ежедневного полоскания полости рта не должен содержать хлорсодержащих
антисептиков!
Заблуждение № 3: фторсодержащие пасты полезны
Очередным заблуждением считается ежедневное использование зубных паст с высоким
содержанием фтора. Помимо полезных свойств этот элемент обладает и массой побочных
эффектов, которые могут проявиться, если содержание фтора в организме будет превышать
норму. Если вы живете в Москве или в ближайшем Подмосковье, то знайте, что содержание
фтора в воде этого региона в 4 раза превышает допустимую норму. Если начать чистить
зубы фторсодержащей пастой, то велика вероятность образования коричневых пятен
на поверхности зубной эмали.
Для тех, кто испытывает недостаток в этом элементы, специалисты предлагают уникальную
услугу — каппы, с помощью которых можно насытить зубы кальцием и фтором. На сегодняшний
день это самая эффективная методика.
Заблуждение № 4: ешьте больше творога
Для укрепления зубов нам необходим кальций. Но дело в том, что этот элемент плохо
усваивается нашим организмом в чистом виде, и даже появившиеся новые формы выпуска
(водорастворимые) не столь эффективны. Поэтому нужно потреблять продукты, содержащие
в избытке кальций. И продукты эти не ограничиваются творогом и другими молочными
продуктами. Гораздо больше пользы от вяленой рыбы с косточками и кунжута (в 100
граммах содержится 3000 и 1150 мг соответственно). В последнее время в российской
аптечной сети появился устричный морской кальций, действие которого оценивается
специалистами «на отлично».
Заблуждение № 5: активно пользуюсь зубочисткой
Как вы обычно очищаете межзубное пространство? Используете зубочистки? А ведь
специалисты категорически против этого, поскольку деревянные палочки повреждают
мелкие десневые сосуды и открывают ворота инфекциями. Если у вас нет времени и
возможности очистить зубы с помощью зубной пасты и щетки, воспользуйтесь лучше
флоссом — зубной нитью. Ее действие менее травматично и не менее эффективно. Нити
можно заменить брашиками — небольшими щеточками.
Заблуждений тьма, мы представили лишь малую толику. Надеемся, что все пожелания
будут учтены. Долой заблуждения, которые преграждают нам путь к красивой улыбке
и здоровой полости рта!
1 комментарий