Отказ от курения не приводит к лишним килограммам

Многие курильщики мечтают избавиться от своей пагубной привычки. Однако частым
аргументом в нежелании бросить курить выступает утверждение, что, якобы, отказ
от курения спровоцирует резкое прибавление лишних килограммов. Как следствие,
полнота приведет к значительному ухудшению здоровья.
Долгие годы считалось, что это действительно так. Бросив курить, человек резко
поправляется, и у него повышается риск развития диабета и сердечно-сосудистых
заболеваний. В результате, возрастает опасность возникновения инфаркта.
Ученые решили выяснить, действительно ли дела обстоят именно так. Специалисты
в области диетологии провели новое исследование, в котором приняли участие 104
женщины. Возраст испытуемых колебался от пятидесяти и до семидесяти девяти лет.
Исследование проводилось в штате Индиана под руководством доктора Джухуа Луо.
Как оказалось, бросив курить, испытуемые не только не заработали себе инфаркт,
но, напротив, укрепили сердечно-сосудистую систему, в значительной степени уменьшив
риск развития связанных с ней заболеваний. При этом сердечное здоровье после отказа
от пагубной привычки улучшилось достаточно быстро.
Что касается набора лишнего веса, у большинства женщин, бросивших курить, подобного
не наблюдалось. В том случае, если появлялись какие-то лишние килограммы, они
легко убирались адекватными физическими нагрузками и здоровым питанием.
По словам специалистов, угроза лишнего веса, как правило, была связана с факторами,
не относящимися к отказу от сигарет. Таким образом, было доказано, что отказ от
вредной привычки не оказывает влияние на прибавление в весе и, как следствие,
ухудшение здоровья человека.