Восточные танцы — в удовольствие и на здоровье

Удивительный мир восточного танца человечество открыло для себя в 1890 году на
выставке в Чикаго. Широкая публика, завороженная движениями женщин, исполнявших
танец, с головой погрузилась в атмосферу празднества. Сол Блюм — куратор выставки,
опубликовал скандальный репортаж с места события. Газета, напечатавшая материал,
в считанные минуты была раскуплена любопытной публикой.
Что представляет собой восточный танец и как он появился? Существует несколько
предположений относительно происхождения восточного танца. Некоторые полагают,
что он появился с целью помочь женщине облегчить роды, другие же придерживаются
мнения, что восточный танце берет свое начало от ритуальных поклонений богам.
Многие движения, выполняемые во время танца, можно найти в древних египетских
иероглифах.
В течение долгого времени считалось, что Египет — это родина восточных танцев,
однако вскоре эта теория была опровергнута, так как на территории современного
Ливана, Турции и Сирии были найдены изображения танцующих женщин более раннего
периода.
Восточные танцы популярны не только в странах Востока, но и у нас в России. Во
многих фитнес-клубах они включены в основную программу. И это справедливо, ведь
во время танца активизируются мышцы, которые в повседневной жизни не используются
вовсе, а именно: мышцы задней и передней поверхности бедер, ягодичные мышцы.
Во время исполнений восточных танцев мышцы спины и плеч получают ощутимую нагрузку,
что делает их крепче. Благодаря этому женщина получают грациозную походку и красивую
осанку. Танцевальные движения нормализуют работу пищеварительной системы, улучшают
координацию, избавляют от стресса. Занятия позволяют укрепить сердечнососудистую
и дыхательную системы. Доказано, что ни один танец не может выделить столько «гормонов
счастья», как восточный, поэтому не пора ли заняться делом?