Лишние килограммы — первый признак депрессии

Женщины среднего возраста наиболее подвержены ожирению, если находятся в депрессии.
К такому неутешительному выводу пришли британские ученые, проведя ряд исследований.
Душевные муки заставляют дам пренебрегать физическими нагрузками и налегать на
еду, чаще всего самую калорийную. Причем круг получается замкнутым. Впав в депрессивное
состояние, женщины «заедают» негатив, а заметив, что стрелка весов неумолимо движется
в сторону увеличения, расстраиваются еще сильнее и вновь открывают холодильник.
Данное исследование проводилось в ходе телефонного опроса. Более чем у четырех
с половиной тысяч женщин от 40 до 65 лет ученые выясняли соотношение их роста
и веса, уровень физической активности, пищевые привычки и особенности их конституции.
Также дамы бальзаковского возраста заполняли опросник Patient Health Questionnaire,
позволяющий выявить симптомы депрессии.
Проанализировав результаты, британцы выяснили, что «пышки», чей индекс массы
тела (ИМТ) 30 или выше, страдают клинической депрессией. К тому же такие женщины
мало занимаются спортом, неадекватно оценивают свое собственное тело и употребляют
на 20% больше калорий, чем дамы с более низкими показателями ИМТ. Причем на связь
депрессии с ожирением никак не влияет семейное положение, образование, курение
и употребление антидепрессантов.
Так что прежде чем начинать активно бороться с лишними килограммами, стоит обратить
внимание на свое душевное равновесие.