Люблю чувствовать себя девушкой, но не люблю быть слабой
Ирина Тонева — девушка-огонек, самая задорная участница группы «Фабрика». Она на сцене с
раннего детства, первую песню на публике спела еще в детском саду. В школе Тонева
обожала уроки физкультуры, профессионально занималась хореографией, окончила институт
по специальности химик-технолог и училище эстрадно-джазовых искусств. Красивая,
открытая, всегда позитивная фабрикантка прекрасно выглядит на любых мероприятиях,
в любое время суток. В чем секрет ее великолепной фигуры и привлекательности,
узнал корреспондент ВсеОфитнесе.ру.
Я люблю спорт и занимаюсь им с большим удовольствиемКорр.: Ирина, привет! Твой стиль в одежде очень разнообразен, по тебе никак не скажешь,
что ты строгая приверженка спорта.
Ирина Тонева: А я ею и не являюсь, но спортивные вещи люблю! Часто закупаюсь в магазинах спортивной
одежды, у меня есть куча кроссовок, тапочек на плоском ходу, но при этом я не
забывают про каблуки и платья. Профессия обязывает, знаешь ли!
Корр.: А часто ты кроссовки используешь по прямому назначению?
Ирина Тонева: Конечно! Я люблю спорт, занимаюсь им с удовольствием, в любое время, когда удается.
Я плохо себя чувствую, если не даю своему телу физической нагрузки. Это привычка
с детства. К тому же без спорта ты не сможешь хорошо выглядеть. Может, в 18 лет
это еще возможно, но когда тебе 30... с хвостиком. Точно нет!
Корр.: Да уж, твоя фигура доказывает пользу спорта! Вспомнить хотя бы то черное платье,
в котором ты появилась недавно на одном из мероприятий — «May Fashion-2012».
Ирина Тонева: Да уж, обсуждений было невероятное количество! А всего-то платье, я не раз появлялась
на публике и в более откровенных нарядах.
Корр: Тебе нравится эпатировать публику?
Ирина Тонева: Да нет, почему сразу эпатировать. Мне нравится вещь, я покупаю ее и надеваю.
Моя фигура мне это позволяет, и офисным дресс-кодом я не ограничена. В шоу-бизнесе
свой дресс-код, я ему следую! И мне нравится, что у меня есть полная свобода в
выборе того, как я буду выглядеть сегодня. Мне нравится чувствовать себя девушкой,
но я не люблю быть слабой. В одежде я переменчива так же, как и в своем настроении!
Корр.: Ирина, а все же, откуда у тебя такая фигура? Наверняка помимо спорта на твоей
стороне гены.
Ирина Тонева: И гены тоже. Но я с детства со спортом, поэтому мне просто некогда было расслабляться.
Я несколько лет занималась спортивными бальными танцами, это было не просто увлечение,
а спорт. У меня даже есть класс как танцовщицы. Танцы хорошо повлияли на мою фигуру,
они «делают» осанку, которую вы уже никогда не испортите. И надо сказать эти занятия
мне пригодились, мне проще запоминать сценические номера, ставить танец.
Корр.: А помимо танцев чем увлекаешься?
Ирина Тонева: Я страстная футбольная фанатка! Сама не играю, но покричать и попрыгать на стадионе
я всегда за! Если получается, хожу с подругами и друзьями на матчи, это адреналин,
выброс скопившегося негатива, своеобразный вид спорта!
Корр.: Как ты относишься к фитнесу в зале? Судя по твоему темпераменту, тебе это может
казаться скучным, нет?
Ирина Тонева: Точно. Фитнес и тренажеры как регулярная обязанность — это не по мне. Тем более
если у меня напряженный гастрольных график, съемки клипа или другие рабочие моменты.
Корр.: А как в таком случае держишь себя в форме? Ты же больше не занимаешься танцами?
Чтобы не полнеть, стараюсь есть меньше, чем мне хочетсяИрина Тонева: Занимаюсь, но, конечно, не профессионально. Те же танцы в клипах — ты знаешь,
сколько мы их репетируем? Такое вполне сгодится за регулярную физическую нагрузку.
Я, чтобы не полнеть, стараюсь есть меньше, чем мне хочется. К сожалению, меня
слишком часто посещают мысли о еде, а вокруг много соблазнов. Поэтому ем я два
раза в день, а в промежутках пью воду или чай. Я знаю, что это неправильно, что
надо есть чаще, но мне пока такой режим подходит. В свободное время плаваю в бассейне,
делаю какие-то элементарные упражнения на пресс, растяжки. Все это достаточно
просто и можно проделывать дома — в спортивный зал я не хожу.
Корр.: Раз уж мы заговорили о еде, есть у тебя какие-то особые предпочтения? Рецепты,
которые помогают поддерживать форму?
Ирина Тонева: Есть такой рецепт — поменьше есть! (смеется) А если серьезно, ешьте побольше фруктов, особенно яблок. Они не только низкокалорийные,
но еще укрепляют иммунитет и помогают бороться с целлюлитом, так как выводят излишнюю
влагу из организма.
Корр.: Ира, дай несколько советов читательницами нашего портала.
Ирина Тонева: Занимайтесь любимым делом, но не забывайте про личную жизнь! Находите время
для спорта, танцуйте, бегайте, плавайте, в общем, делайте все, что позволяет вам
чувствовать себя в тонусе! Лично мой рецепт красоты в том, что я всегда в движении,
каждый день и каждый час!
раннего детства, первую песню на публике спела еще в детском саду. В школе Тонева
обожала уроки физкультуры, профессионально занималась хореографией, окончила институт
по специальности химик-технолог и училище эстрадно-джазовых искусств. Красивая,
открытая, всегда позитивная фабрикантка прекрасно выглядит на любых мероприятиях,
в любое время суток. В чем секрет ее великолепной фигуры и привлекательности,
узнал корреспондент ВсеОфитнесе.ру.
Я люблю спорт и занимаюсь им с большим удовольствиемКорр.: Ирина, привет! Твой стиль в одежде очень разнообразен, по тебе никак не скажешь,
что ты строгая приверженка спорта.
Ирина Тонева: А я ею и не являюсь, но спортивные вещи люблю! Часто закупаюсь в магазинах спортивной
одежды, у меня есть куча кроссовок, тапочек на плоском ходу, но при этом я не
забывают про каблуки и платья. Профессия обязывает, знаешь ли!
Корр.: А часто ты кроссовки используешь по прямому назначению?
Ирина Тонева: Конечно! Я люблю спорт, занимаюсь им с удовольствием, в любое время, когда удается.
Я плохо себя чувствую, если не даю своему телу физической нагрузки. Это привычка
с детства. К тому же без спорта ты не сможешь хорошо выглядеть. Может, в 18 лет
это еще возможно, но когда тебе 30... с хвостиком. Точно нет!
Корр.: Да уж, твоя фигура доказывает пользу спорта! Вспомнить хотя бы то черное платье,
в котором ты появилась недавно на одном из мероприятий — «May Fashion-2012».
Ирина Тонева: Да уж, обсуждений было невероятное количество! А всего-то платье, я не раз появлялась
на публике и в более откровенных нарядах.
Корр: Тебе нравится эпатировать публику?
Ирина Тонева: Да нет, почему сразу эпатировать. Мне нравится вещь, я покупаю ее и надеваю.
Моя фигура мне это позволяет, и офисным дресс-кодом я не ограничена. В шоу-бизнесе
свой дресс-код, я ему следую! И мне нравится, что у меня есть полная свобода в
выборе того, как я буду выглядеть сегодня. Мне нравится чувствовать себя девушкой,
но я не люблю быть слабой. В одежде я переменчива так же, как и в своем настроении!
Корр.: Ирина, а все же, откуда у тебя такая фигура? Наверняка помимо спорта на твоей
стороне гены.
Ирина Тонева: И гены тоже. Но я с детства со спортом, поэтому мне просто некогда было расслабляться.
Я несколько лет занималась спортивными бальными танцами, это было не просто увлечение,
а спорт. У меня даже есть класс как танцовщицы. Танцы хорошо повлияли на мою фигуру,
они «делают» осанку, которую вы уже никогда не испортите. И надо сказать эти занятия
мне пригодились, мне проще запоминать сценические номера, ставить танец.
Корр.: А помимо танцев чем увлекаешься?
Ирина Тонева: Я страстная футбольная фанатка! Сама не играю, но покричать и попрыгать на стадионе
я всегда за! Если получается, хожу с подругами и друзьями на матчи, это адреналин,
выброс скопившегося негатива, своеобразный вид спорта!
Корр.: Как ты относишься к фитнесу в зале? Судя по твоему темпераменту, тебе это может
казаться скучным, нет?
Ирина Тонева: Точно. Фитнес и тренажеры как регулярная обязанность — это не по мне. Тем более
если у меня напряженный гастрольных график, съемки клипа или другие рабочие моменты.
Корр.: А как в таком случае держишь себя в форме? Ты же больше не занимаешься танцами?
Чтобы не полнеть, стараюсь есть меньше, чем мне хочетсяИрина Тонева: Занимаюсь, но, конечно, не профессионально. Те же танцы в клипах — ты знаешь,
сколько мы их репетируем? Такое вполне сгодится за регулярную физическую нагрузку.
Я, чтобы не полнеть, стараюсь есть меньше, чем мне хочется. К сожалению, меня
слишком часто посещают мысли о еде, а вокруг много соблазнов. Поэтому ем я два
раза в день, а в промежутках пью воду или чай. Я знаю, что это неправильно, что
надо есть чаще, но мне пока такой режим подходит. В свободное время плаваю в бассейне,
делаю какие-то элементарные упражнения на пресс, растяжки. Все это достаточно
просто и можно проделывать дома — в спортивный зал я не хожу.
Корр.: Раз уж мы заговорили о еде, есть у тебя какие-то особые предпочтения? Рецепты,
которые помогают поддерживать форму?
Ирина Тонева: Есть такой рецепт — поменьше есть! (смеется) А если серьезно, ешьте побольше фруктов, особенно яблок. Они не только низкокалорийные,
но еще укрепляют иммунитет и помогают бороться с целлюлитом, так как выводят излишнюю
влагу из организма.
Корр.: Ира, дай несколько советов читательницами нашего портала.
Ирина Тонева: Занимайтесь любимым делом, но не забывайте про личную жизнь! Находите время
для спорта, танцуйте, бегайте, плавайте, в общем, делайте все, что позволяет вам
чувствовать себя в тонусе! Лично мой рецепт красоты в том, что я всегда в движении,
каждый день и каждый час!
3 комментария