Пейте пиво и вино, занимайтесь сексом и забудьте о фитнесе!

Пауло Убиратан — известный бразильский медик, ставший символом современной медицины
в городе Пуэрто Алегре, не раз высказывал критические замечания в адрес диетологов
и специалистов по фитнесу. Он убежден в том, что все попытки продлить жизнь и
улучшить свою фигуру вредны, следовательно, не стоит истощать свой организм диетами,
заниматься изнурительными физическими упражнениями и воздерживаться от алкоголя.
По словам Убиратана, отказ от мяса и прочих «недиетических» продуктов лишь сокращает
продолжительность жизни, равно как и кардиотренировки. «У нашего сердца есть лимит
прочности — ему строго отведено определенное число мышечных сокращений. И не стоит
их тратить на физические упражнения! Ваша жизнь закончится, как только число сокращений
будет исчерпано. Вы же не пытаетесь продлить жизнь своего автомобиля за счет увеличения
его скорости», — говорит медик.
Формула жизни Убиратана сводится к простой фразе: «Если у вас ничего не болит,
не стоит напрягаться!». Он рекомендует есть все, что душе угодно, будь то жареное
мясо или выпечка. «Пейте пиво и вино, занимайтесь сексом и забудьте о фитнесе».
В качестве неоспоримого доказательства своей правоты Пауло Убиратан приводит
следующую цитату: «Касатки всю жизнь то и делают, что плавают, едят рыбу и пьют
много воды. И все равно они толстые. Зайцы бегают и прыгают без устали, однако
редко кому удается прожить более 15 лет. Черепахи не бегают, не прыгают — ничего
не делают, но живут 450 лет».