Зодиакальная диета. Часть I

Мы начинаем публиковать серию материалов о зодиакальной диете. Три статьи по
4 блока. В каждом материале — рекомендации для каждого знака зодиака.
Овен
Садиться на диету Овнам следует на спор или наперегонки
с кем-либоОгромный порыв Овнов сбросить лишние килограммы часто становится
причиной того, что они с энтузиазмом погружаются в мир съестных ограничений. Но
даже самая эффективная система питания подвергнется жесткой критике, если представители
этого знака в первые
2-3 дня не увидят плоды своих мучений. Мы знаем, что ни одна диета (за редким исключением)
не в силах за столь короткий срок сотворить чудо. Самый лучший прогноз для Овнов
— они бросят свою диету и с тем же порывом окунутся в новую. Эти порывы можно
объяснить тем, что Овнов притягивает все необычное и сулящее выгоду. Главная рекомендация
здесь одна — не бросайтесь в омут с головой, прежде взвесьте все плюсы и минусы.

Овны любят бросать вызов и с радостью принимают его. В условиях конкуренции они
горазды на многое, поэтому садиться на диету Овнам следует на спор или наперегонки
с кем-либо. Овнам проще удержать себя в жестких рамках, если они делают это не
для себя, а для кого-то, чтобы что-то кому-то доказать.
Представителям этого знака зодиака рекомендованы низкокалорийные диеты. Пища
Овнов должна быть красочной, источающей яркие ароматы, сдобренной специями. В
рационе обязательно должен присутствовать лук, чеснок, острые приправы. Следует
исключить сладкое, полуфабрикаты и слишком мягкую пищу.
Телец
«Медленно, но верно», — вот главный девиз Тельца. Этого принципа они придерживаются
во всем, в том числе и в системе питания. У большинства представителей этого знака
медленный метаболизм, поэтому сбросить лишние килограммы для Тельцов достаточно
проблематично. Их главное достоинство — методичность — в конечном итоге помогает
достичь поставленных целей. Пусть через год, но они похудеют.
Тельцы поддаются соблазнам, не любят риск и отдают предпочтение проверенным методам.
Они очень долго «раскачиваются», поэтому с момента возникновения желания похудеть
до первых шагов в навстречу мечте может пройти немало времени. Интересно и то,
что желание тоже не сразу возникает. Тельцам очень сложно отказаться от любимых
сладостей и прочих вкусностей.
Астролодиетологи рекомендуют Тельцам есть больше фруктов, в особенности, яблоки
и виноград, и овощи. Не противопоказана и острая пища. Пользу принесет клетчатка,
хлеб и зерновые. Отказаться следует от жирных соусов и сладкого.
Близнецы
Похудеть для Близнеца проще простого, достаточно только захотеть. Обмен веществ
быстрый, поэтому сбросить несколько кг за короткий срок для них не составит труда.
Ошибка Близнецов: как бы быстро они ни худели, им кажется, что процесс этот затянулся
и требует ускорения. Тогда они начинают голодать, что чаще всего приводит к срывам.

Близнецы по натуре скептики. Они не доверяют рекламным обещаниям, поэтому предпочитают
перед каждым порывом похудеть проводить тщательный анализ. Удостоверившись в том,
что предложенная система питания достойна того, чтобы ее придерживались, Близнецы
приступают к делу.
Что звезды рекомендуют Близнецам для поддержания формы? Фрукты. Они еще никому
не приносили вреда. Зелень, овощи. Из мясного только птица. В ограниченных количествах
можно есть соленую пищу и жирные продукты.
Рак
Видано ли, чтобы Раки подстраивались под какую-то
диету. Скорее, наоборот!Раки часто жалуются на свою фигуру, они могут
посвятить обсуждению этой проблемы часы, но при этом предпринимают попытки исправить
положение вещей крайне редко. Раки — самые настоящие кулинары. При этом обладают
стратегическим складом ума. Поэтому им подходят диеты, в основу которой положен
принцип вариативности. Огромное значение Раки придают тому, чтобы диета гармонично
вписывалась в их образ жизни.
Они обладают колоссальным терпением, но при этом подвержены соблазну нарушить
правила. Так Рак может запросто забыть о диете и приготовить вкусный тортик, который
будет быстро съеден за обеденным столом всеми членами семьи. И в таких ситуациях
Рак никогда не откажется от удовольствия отрезать себе кусочек побольше. Да и
вообще, видано ли, чтобы Раки подстраивались под какую-то диету. Скорее, наоборот!

Специалисты говорят, что Ракам полезно есть раков! Иногда можно позволить себе
мясо гуся или утки. А еще фрукты и вощи. Сублиматам и копченостям лучше заранее
сказать «нет».
Это была первая часть серии материалов о зодиакальной диете. Продолжение следует...