Работать над собой, как и над своей внешностью, нужно каждый день

Самой русской актрисой отечественного кинематографа называют Марию Шукшину. Что-то в этом есть. У нее какая-то особенная красота — не буржуазная, а скорее
«березовая», естественная, родная. Как и душа. Но в одном из интервью Мария призналась,
что ее везде принимают за свою: она прекрасно говорит на английском и испанском,
понимает португальский и итальянский. Умение ладить с людьми, жить в мире с собой
и природой тоже своего рода искусство. Достичь такой гармонии не составляет труда,
считает актриса. Нужно только остановить мгновение, чтобы понять: вокруг всё прекрасно.
Четверо детей Шукшиной требуют внимания, ласки и заботы. Если вспомнить о напряженном
графике съемок, то получается не жизнь милой и утонченной женщины, а какие-то
гонки по вертикали. Как удается сохранять при этом бодрость духа и грацию, актриса
и телеведущая Мария Шукшина рассказала в своем интервью.
Самым лучшим SPA считаю природу!Корр.: Ваше лицо часто излучает умиротворение. Что в обычной жизни помогает Вам расслабиться
и быть красивой?
Мария Шукшина: Ничто так благотворно не влияет на женщину как здоровый, полноценный сон. На
этом нельзя экономить. Время не украсть, сэкономленные часы и минуты обязательно
предательски всплывут на лице в самый неподходящий момент. Себя нужно любить.
Мне нравится посещать бассейн и сауну. Они помогают восстановить равновесие. Когда
могу, выкраиваю на это время. В сауну я обязательно беру мед, из которого получается
великолепная маска для тела.
Корр.: Каким салонным процедурам Вы отдаете предпочтение?
Мария Шукшина: Талассотерапии, аюрведическим и тибетским процедурам. Но самым лучшим SPA считаю
природу. Солнце, воздух и вода способны дать нам всё, что необходимо, а песок
обладает отличными свойствами скраба.
Корр.: Географическое расположение нашей страны не предполагает лето круглый год.
Мария Шукшина: В Москве можно найти салонные процедуры на любой вкус, даже самые изысканные,
и лето продлится так долго, как Вы захотите. Не придется никуда уезжать. Я говорила
лишь о своих предпочтениях, упоминая природу.
Корр.: Какой SPA-вояж Вам больше пришелся по сердцу? Вероятно, Вы не ограничиваетесь
столичными салонами, но знаете толк и в заграничных.
Мария Шукшина: Самый интересный курорт, на мой взгляд, расположен на берегу Ионического моря
(о. Крит). Если хотите побывать в царстве Нептуна, то направляйтесь туда: бассейн
с гидравлическими ваннами, грязевые процедуры с цветочной водой, кабины гидротерапии,
ванна Thalaxion.
Корр.: Вода, да здравствует вода?
Когда говорят о чудесном эликсире молодости — это о
водеМария Шукшина: Да, когда говорят о чудесном эликсире молодости — это о воде. Кстати, взяла
за правило держать при себе маленький баллончик с термальной водой. Она защищает
кожу от пересушенного кондиционером воздуха.
Корр.: Засушливым летом это как нельзя кстати. Вы когда-нибудь бываете в «разобранном»
состоянии, когда сам себе не нравишься, и другим, кстати, тоже?
Мария Шукшина: Я не знаю, что это такое. Можно быть немного уставшим, расстроенным, но при
желании всё поправимо. Работать над собой, как и над своей внешностью, нужно каждый
день. Ежедневная забота о красоте намного эффективнее спасательного круга косметолога
или пластического хирурга, которым в срочном порядке приходится спасать вашу внешность.
Лучше себя не запускать. Меня приучили этому с детства: нужно бережно относиться
к тому, чем одарила тебя природа. В наши дни делать это легче и приятнее: на службе
красоты новые технологии и методики. В клинике я регулярно делаю мезотерапию для
кожи головы и маски для волос. После длительных перелетов приходится прибегать
к лимфодренажу, чтобы предотвратить «отеки пилота». Но это, скорее, профилактические
меры, чем радикальные.
Корр.: Какого человека Вы бы назвали красивым?
Мария Шукшина: Ничто так не красит нас, как поступки. Даже очень красивые лица становятся отвратительными
в минуты ярости или агрессии и наоборот. Не нужно падать в грязь лицом, что бы
ни случилось.
Корр.: А если это косметическая грязь, наверное, всё-таки можно?
Мария Шукшина: Можно, от такой грязи будет только польза.