Привет!

Девчонки, привет всем!!! Меня зовут Лена, нашла этот сайт и с удовольствием хотела бы пообщаться с вами. Пластическая хирургия пока меня не коснулась, но я подумываю о липосакции как-нибудь :-)
И чтобы два раза не вставать)), кто-нибудь занимался из вас аквааэробикой? Можно подтянуть или подкачать мышцы? Хочу попробовать начать.

4 комментария

avatar
привет,тезка))))
я занималась аквой-хорошая вещь,только времени займет больше чем обычная аэробика,но нагрузка на позвоночник меньше и поэтому меньше шансов получить травму или еще как-то навредить спине...
хорошо укрепляются мышцы,это по отзывам более молодых девушек,кто занимался со мной.....
avatar
привет @~~'~~
а как долго ты занималась? и почему времени больше займет? я слышала, там нагрузки тоже немаленькие........
avatar
нагрузки не маленькие,но они смягчаются за счет воды,хотя во время занятий она работает,как дополнительный массаж и утяжеление.....но вот почему-то это отметили многие.кто занимался...
я занималась полгода,но мне уже было 46 и за плечами пять беременостей и родов...но эти занятия были хорошим толчком при моем похудении)))
avatar
ого, 5 детей! Вы молодец и всем пример! @~~'~~ @~~'~~ @~~'~~
спасибо за информацию.
avatar
кстати давай дружить! @~~'~~
avatar
Привет! Аквааэробика-это один из самых быстрых способов подтянуть и подкачать мышцы! Сама не пробовала, но отзывы великолепные!
avatar
приветик! @~~'~~
какая тема интересная, можно к вам? :-)
avatar
подтянуть и подкачать говоришь? дак это... аквааэробика как раз для котэ нашей подойдет наверно :-)
avatar
привет)) @~~'~~
я об аквааэробике ничего не знаю. посижу тут, послушаю :-)
avatar
Привет, добро пожаловать ;-)
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.