КАЧАЛКА... СЕГОДНЯ РОВНО НЕДЕЛЯ!
Доброе утро девчонки! @~~'~~
Сегодня уже ровно неделя, как я усердно качаю свои мышцы, попу, пресс и ноги!
Первые 3 дня я реально дохла от этого сногсшибательного видео-курса... Эти 25 минут действительно кажутся последними в твоей жизни когда качаешь первые 2-3 дня! Реально хотелось взять и бросить тренировку.
в эти первые 3 дня чего только не было! после первого занятия ноги были как холодец, тряслось все что можно. специально передвигалась на ровных ногах не сгибая их в коленях при ходьбе, т.к. был риск упасть на пол. Но мышцы все равно заставляли ходить чуть ли не в присядку. Хотелось все время сидеть. А самый кайф был, это ходить по лестнице, особенно спускаться! (_|_) Со стороны я наверно выглядела как инвалид с ДЦП.
Еле передвигаясь, когда болели все мышцы, реально чувствуешь себя именно беспомощным инвалидом и в чем то начинаешь даже понимать их. Мой третий день пришелся как раз на 10 мая!
В этот день у меня был суд с мужем. И знаете я рада что он не пришел! :)) а то бы увидел меня такую и заплакал от жалости :))
благо суд был на 1 этаже, но ходить то все равно тяжело. И походка об этом ясно говорила :-)
правда за печатью на документ пришлось подниматься по лестнице на второй этаж! Вот где я почувствовала весь кайф! :))
спускаясь обратно, я поймала на себе много жалостливых взглядов.... :-у нас уже уговор с брю-рыжыком!
ФОТКИ "ДО" И "ПОСЛЕ" БУДУТ В КОНЦЕ МЕСЯЦА ДЛЯ СРАВНЕНИЯ.
Сегодня уже ровно неделя, как я усердно качаю свои мышцы, попу, пресс и ноги!
Первые 3 дня я реально дохла от этого сногсшибательного видео-курса... Эти 25 минут действительно кажутся последними в твоей жизни когда качаешь первые 2-3 дня! Реально хотелось взять и бросить тренировку.
в эти первые 3 дня чего только не было! после первого занятия ноги были как холодец, тряслось все что можно. специально передвигалась на ровных ногах не сгибая их в коленях при ходьбе, т.к. был риск упасть на пол. Но мышцы все равно заставляли ходить чуть ли не в присядку. Хотелось все время сидеть. А самый кайф был, это ходить по лестнице, особенно спускаться! (_|_) Со стороны я наверно выглядела как инвалид с ДЦП.
Еле передвигаясь, когда болели все мышцы, реально чувствуешь себя именно беспомощным инвалидом и в чем то начинаешь даже понимать их. Мой третий день пришелся как раз на 10 мая!
В этот день у меня был суд с мужем. И знаете я рада что он не пришел! :)) а то бы увидел меня такую и заплакал от жалости :))
благо суд был на 1 этаже, но ходить то все равно тяжело. И походка об этом ясно говорила :-)
правда за печатью на документ пришлось подниматься по лестнице на второй этаж! Вот где я почувствовала весь кайф! :))
спускаясь обратно, я поймала на себе много жалостливых взглядов.... :-у нас уже уговор с брю-рыжыком!
ФОТКИ "ДО" И "ПОСЛЕ" БУДУТ В КОНЦЕ МЕСЯЦА ДЛЯ СРАВНЕНИЯ.
13 комментариев
http://vkontakte.ru/id22585015?z=video22585015_160026134%2Fvideos22585015
молодец что не бросаешь!!!!!
ноги хорошо подтягиваются и попа это даааа.... {}
Ну ты герой!!!!
я за себя радуюсь что смогла. И приятно осозновать что я тоже могу выдержать. Интересно же себя испытать!
Хотя я ленивый телец, и физические нагрузки не люблю.
Вот как я начинала: после первого занятия... реально хотела бросить. Так обидно стало что я как толстая корова, не могу элементарные вещи повторить! ... Но после, почувствовав боль в мышцах подумала: нафига бросать, если уже начала? Попробую идти до конца, ведь если другие могут, то и мне это точно под силу!
Потом со временем чувствуешь гордость за себя что смогла! ну и результаты не заставляют долго себя ждать. Иногда надо себя заставлять чуть ли не силом, во благо самой себе же. Потом эти занятия начинают нравится, от которых получаешь кайф!
И потихоньку уже забываешь как это жутко было в первый раз... :)) Я довольна.
только что сделала, попа горииит :)) я щас к тому же рассопливилась еще, так лень делать... но я не брошу)