Даю я пинка, желающим:)

Блог им. alimara
Итак, блог создаю для тех,кому не плевать на себя, на свои формы. Да-да. Т.к. я сейчас сама активно взялась за себя, ибо за зиму конечно подраспустила. Буду проводить агитацию, делаем животики! Вот наткнулась как-то на фото, это 2005 год. После первых родов,ровно за год, я подкачала неплохо животик, как мне кажется.Несмотря на то что даже были растяжки,они особо в глаза не бросались. Я была собой довольна. Сейчас животик не такой, работаю над ним активно, мышцы точно не в тонусе( Вообщем не буду много говорить. Вот берем значит себя в руки, в день всего 8 минуток, не пропускаем особо,но результат будет. Именно такие упражнения и делала, толк есть.



Будем все хорошо себя вести,не отлынивать и качать животики, получим в результате такой...

А может даже лучше!Это смотря кто с чего начинал.
Кто со мной?

39 комментариев

avatar
я с тобой)))
avatar
Обещаешь? я ж ведь стребую с тебя) При личной встрече осмотрю!
avatar
ОК ;-) только не с пристрастием :))
avatar
^_^ :))
avatar
У тебя Натусь и так всё супер!
avatar
Для меня важно не живот накачать, а талию сделать. Очень часто вижу накачанные животы с прессом, но талией и не пахнет. Понятия не имею, как вот такой вот живот слепить:

avatar
У тебя получится фотошопом))))))))))
А если серьезно, для талии крути обруч, делай скручивания.
avatar
Обертывания должны помогать. Ты с чем их делаешь?
avatar
С гелями от Флорессан. Попробую еще с черной глиной.
avatar
и че? помогает?
avatar
Нет, несомтря на то, что их нахваливают)
Обруч тоже кручу.
avatar
И крути. У меня тоже есть, И его привлеку. У меня полтора месяца, чтобы сделать живот.
avatar
У меня простейший, алюминиевый. Им за полгода сделаешь если только)
avatar
ну конееееечно)))))))
С таким и я бы сделала)))
avatar
:))
avatar
попробуй с глиной, ага, и еще добавь туда немного красного перца, НЕМНОГО! я себе однажды чуть кожу не сожгла :)) должно греть и немного покалывать. вот тогда эффект точно будет
avatar
Растяжек у тебя мало!!! Воту меня жуть!!! А животик да супер!
avatar
Но все же они есть))
avatar
Как с ними борешься?
avatar
мажу кремом с мумие, скраб кофейный.
avatar
Я пробовала ни фига, запах правда ужасный!
avatar
Я добавляю в крем с мумие эфирное масло мяты:) и апельсина, отбивает. Не так уже несет,но я это дома когда делаю, когда муж на работе, вечером конечно для него не мажусь)))
avatar
ой, я не хочу такой живот, как на фото o_O
avatar
Как ты понимаешь,загар усилил эффект кубиков)но если не хочешь, значит у тебя порядок с животом)))
avatar
ну, скажем так, живот моя последняя головная боль, я хочу как на фото, кот. Котэ поставила ;-)
avatar
От такого бы я тоже не отказалась, но у меня получаются обычно кубики явные, когда качаю. На фото конечно слегка перекачен, я тогда уж что-то рьяно за него взялась)))А сейчас мне конечно нужен просто живот упргугий,чтобы без намека на жирок)))
avatar
а у меня никогда не было кубиков, но плоский живот - дааааа, хочу его!
avatar
Хочешь , значит будет)
avatar
:-* вооот, такие пинки мне нравятся :))
avatar
а я обожаю куюики) У самой были)
avatar
дааа, работа непростая предстоит)))
avatar
Мой главный пинкодал молчит что-то:)) Разлюбила ты меня, Наядка? На кого променяла?
avatar
ой не знаю.. я так боюсь за ребра(((
avatar
Тебе нельзя, Наташка, я тоже за твои ребра боюсь... Скручивания точно исключить, да и пресс в целом. Тебе только липо теперь туда надо делать и не обжираться.. Живот забудь вообще качать, просто выкинь из головы.
avatar
:'-( ну просто так мне обидно из-за этого... Ведь все было.. а сейчас даже из-за косточек на бюстике болеть начинают ребра... поэтому тока НЕ ЖРАТЬ для меня(
avatar
Да да Натусь не рискуй!!!! Ты у нас и так хоть куда!!!))))
avatar
думаю, может хоть обруч можно?(
avatar
Блин дорогая у тебя всё просто суупер!!! Щас буду ругать)))))) Где у тебя чего лишнее скажи? И раньше нормуль был, а после липо ^_^
avatar
Не, дорогая, не рискуй. Я чет про ребра твои не подумаал, щас почитала и говорю тебе СТОП!
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.