и как ты все это умудряешься на себя намазать за сутки??? :))

железное правило только действует у меня-СМОЙ КОСМЕТИКУ,ЧУКЧА :)), в большинстве это и есть максимальный уход за собой,любимой(ну чистку зубов, душ и выщипывание бровей с подстриганием ногтей под мясо :)) я не считаю)...

Ага))Тоже самое...только быстро у них срок годности у этих тюбиков проходит(((А так,конечно, с удовольсткием мажусь всякой всячиной))

а волосы то наверняка хороши после 2 часов ухода!!!!

я тоже наростить хотела.. но боюсь.. не испортятся свои то потом?

Уважаемые дамы! хочу вставить свои 5 копеек, как пластический хирург и косметолог. Нельзя выбирать косметику по принципу "нравится, не нравится". Если хотите эффекта, сначала сходите хоть один раз на консультацию к косметологу. И не в салон красоты а в клинику. Саму косметику тоже нужно покупать только в проверенных местах ( одделки дорогой косметики сейчас наводнили магазины и нарваться очень легко, а потом аллергии и прочие неприятности случаются). Лучше покупать косметику в клинике, с косметологом можно договориться и он купит для вас косметику по оптовой цене. Если нет денег на дорогую косметику, то пользуйтесь народными рецептами или покупайте косметику в фирменных магазинах наших отечественных фабрик. На рынках, в супермаркетах и проч даже хорошая косметика часто хранится неправильно: высокая или низкая температура, влажность и т.п.
Сейчас очень плохое качество косметики класса масс-маркет. Из содержимого баночки или тюбика 90 % занимают наполнители не оказывающие никакого действия. Есть такие полимеры, которые оставляют ощущение мягкости, нежности и бархатности кожи, но они просто оставляют плену на коже, и никак на нее не воздействуют, не питают, не увляжняют. Т.е. это пустышка и обманка.
Разница между дорогими и дешевыми кремами тоже условна. Наши отечественные фабрики закупают сырье там же где и западные, лаборатории одни и часто в нашей косметике полезных веществ больше. Красота упаковки и реклама не должны быть решающим факторами при покупке.
Что нужно для поддержания красоты?
Лицо
Делайте ежедневный массаж лица по массажным линиям, это просто и эффективно. Еще я бы рекомендовал проводить массаж по утрам кубиками льда - это освежает и тонизирует. Замораживайте отвары трав (по типу кожи, легко найти инфо какая травка на что действует, травы покупайте в аптеке, это дешево). Проснулись, умылись, приняли душ, - сделали массаж льдом. Не вытираться, пусть впитается. Пока завтракаете - все высохнет и можно будет накладывать макияж.
Самое главное в домашнем уходе - очищение кожи. Утром и вечером. После можно наложить легкий крем который ее напитает и увлажнит ( недостаток увлажнения первая причина появления морщин).
И поменьше декоративной косметики. Чем больше слой "штукатурки" тем заметнее морщины.
А еще важно хорошо высыпаться и не курить. А если курите, то следите за кожей еще тщательней и принимайте антиоскиданты.
При стрессах либо выпиватйе одну рюмку водки или коньяка (50 грамм, не больше) на ночь (если нет противопоказаний для приема спиртосодержащих веществ, гипертонии и т.п) , либо делайте ингаляции настоем валерианы или шалфея - при вдыхании успокаивающий эффект моментальный, лучше чем при питье капель или таблеток.
Вообще пользуйтесь арома маслами - это просто, дешево и отлично расслабляет и еще является профилактикой множества заболеваний. Ароматерапия подробно описана и найти инфор не сложно, но если нужно я опишу, спрашивайте.

Волосы
Волосы нужно мыть не чаще двух раз в день (если очень сильное загрязение) и не меньше двух раз в неделю, использовать шампунь по типу волос, небольшое количество. Воду для мытья головы лучше кипятить, т.к хлор разъедает волосы. После мытья используйте маски (лучше профессиональные) по типу волос хотя бы раз в неделю, или народные методы. Хорошо помогает улучшить состояние волос массаж головы. щетка для расчесывания должна быть из натуральной щетины. Фен использовать нужно очень осторожно и не часто - подносить к волосам не ближе чем на 30-40 см.
Пользуясь случаем хочу предложить вниманию новую методику лечения выпадения волос и вообще лечения волос - плазмолифтинг. http://www.lafater.ru/page84.html
Это естественный способ восстановления волос (и кстати омолжения лица). Еще не стоит злоупотреблять окрашиванием и завивкойдома - лучше выбрать мастера, но это банальности.
Тело
Очень хорош массаж. Но выбрать специалиста трудно. помните что после массажа не доолжно оставаться синяков. Массаж это медицинская процедура и она должна проводиться по показаниям, сходите на косультацию к рефлексотерапевту или неврологу, особенно если есть заболевания опорно-двигательного аппарата. Как правило, такие заболевания есть у всех и это очень влияет на внешность и общее состояние. Каким бы красивым не было лицо вы будете выглядеть больной и старой, если боль согнет вас.
Ходите в баню, натирайтесь медом, хлестайте друг друга березовыми вениками - отличный пилинг и лифтинг и очищение организма, особенно вкупе с холодной купелью. Перед посещением бани или сауны необходимо проконсультироваться с врачом. При гипертонии и сердечно сосудистых заболеваниях посещение бани не показано.
Дома в ванной можно сделать пилинг: горсть риса, горсть травы аир обыкновенный смолоть в кофемолке, полученной массой отполировать чистое но влажное тело, массажными движениями.

Если хотите проснуться с утра - делайте пилинг молотыми кофейными зарнами Я(опять же если нет гипертонии), такой пилинг отлично подтягивает и тонизирует кожу.
Будьте здоровы и красивы. Профессор Ренат Рашитович Ахмеров

а я завтра иду)))

У меня татуаж губ и бровей, это очень облегчает задачу.. Если говорить про утренние сборы, то они у меня занимают не более получаса. хожу хоть раз в месяц к косметологу, поэтому и тональник ни к чему. Вот так встала, приняла душ, накрасила глазки, уложила прическу (в моем случае челку, а волосы в хвост) и готово!
Вечерние уходы подольше, но там и торопиться особо некуда. Маникюр раз в неделю (с утра в субботу хожу, пока мои спят еще), раз в месяц педикюр, волосы крашу и подстригаю кончики тожде раз в месяц. Больше времени занимает спорт, не всегда даже каждую неделю то получается, но стараюсь каждеое вс ходить в бассейн и на неделе в спорт зал. Вот как-то так ;-)

и у меня тоже татуаж бровей и губ, недавно сделала второй проход - надо бы фотки выложить
Прям не нарадуюсь! брови серым сделаны как волоски, и губы едва заметно. Сейчас с этой историей, мне часто лень утром накраситься, далеко не каждый день бывает настроение. Но с татуажем я все же на человека похожа, а не на мышь серую лабораторную

Маруша, а каким тренером? Может блог заведешь и начнешь нас тут тренировать?

не волнуся, Пчелка, если это пятно, то я леопард:))