Про курение и пластику

Всем привет!
сижу вот маюсь от мысли,что снова закурила...не могу бросить.Начала в 21 год,не поверите-с сигарет без табака для бросающих курить.Была раньше такая марка "Таволга"-в сигаретах был не табак,а обычные травки типа мелиссы,шалфея)))на самом деле,оч успокаивали меня такие сигаретки.Однажды в магазине не оказалось Таволги и я взяла сигариллы Кэптэн Блэк)))))))))вишневые..выкурила пачку практически в один присест.Боже.как мне было плохо!теперь я даже запаха этих сигарет не выношу.....ну а потом пошло-поехало..в общем,пересела я на нормальные сигареты...Правда.и сейчас обычные курить не могу...Либо ментол,либо ароматические...
Так вот..в первый раз я бросила курить перед ОП на глаза-коррекцией зрения...Начиталась,что крайне нежелательно,если дым после ОП будет попадать в глаза-это будет раздражать роговицу,и заживление существенно затянется..Я не курила ровно 2 недел.Потом не выдержала.закурила,старалсь,чтобы дым в глаза не попал-курила с закрытыми глазами)))Потом всё зажило,и я втянулась)))следующая операция была на ноги..Док сказал.курить нельзя ибо это влияет на заживление,свертываемость..Если повышенная свертываемость крови,то может возникнуть тромбоз и вуаля-летальный исход из-за глупости...я боялась.Бросила.Снова на 2 недели...Не выдержала,пожалилась доку.что курить хочу...он разрешил 3 сигареты в день..3 сигареты плавно перетекли в 10-15...
Потом снова ОП на глаза,на этот раз эстетика)))здесь я уже тертый калач-не стала бросать.Просто сутки до ОП не курила.После ОП выкурила сигарету и снова пошло-поехало)))Ничего страшного не произошло.Глазки зажили быстро и без проблем.
Конечно,после ОП организм ослаблен и курить нельзя,чтобы а)не развился тромбоз б)чтобы еще больше не подсаживать и без того подорванные защитные функции нашего организма.То есть любая операция-это стресс для организма,курение -тоже мини-стресс...поэтому лучше не усугублять.
Последний раз я бросила курить ради импланта,проедржалась долго-3 недели.и снова-здорово....
Каждый раз после таких воздержаний первая сигарета настолько тяжело иет,что хочется выплюнуть и больше никогда эту каку не брать в рот.И тут же в мозгу щелкает-"ну я же раньше курила,и мне это нравилось...почему же сейчас так".Ты достаешь сигарету и проводишь эксперимент на предмет изучения,почему тебе так раньше был приятен этот процесс..Сигарета за сигаретой и вот ты снова в ловушке....просто замкнутый круг...
Я понимаю,что без сигарет я уже через неделю воздержания выгляжу на 3 года моложе(это факт)-моя кожа сияет,пропадают мелкие морщинки(прям как реклама),исчезают синячки под глазами,кода как персик.Я чувствую себя лучше-сердечко работает получше...пропадает головная боль,утомляемость меньше проявляется....но почему-то ни один из этих доводов,отражение в зеркале не заставит меня бросить курить раз и навсегда...Первая сигарета после воздержания-самая противная,от нее тошнит.кружится голова...и всё равно-через не могу ты вдыхаешь этот гадкий дым...это наркотик..самый настоящий.И мне кажется,что никотиновая зависмость-одна из самых сильных зависимостей...
Я не могу привести ни одного аргумента в пользу курения.Ни одного.Все аргументы против-начиная от здоровья и заканчивая бюджетом...и всё равно моя рука тянетя к пачке сигарет и зажигалке.
В общем,хотела бы услышать от вас реальные истории знакомых,которые бросили курить раз и навсегда...Может.что посоветуете?Алана Карра не предлагать-не помогает..