Как надолго оставаться молодыми и красивыми)

Привет девочки и мальчики!!! Как всегда спасибо за отклики к моим постам и оценки!!! Согласна с тем, что у Милы сложноватый носик и такой сложно повторить-ювелирная работа, да и не хочу такой, но примерно такой ширины и высоты-да, не отказалась бы))). Не считаю её носик не красивым, может просто потому что она сама – воплощение красоты, обаяния и изящества, и внешность у неё очень гармоничная, ни на кого не похожая.
Сегодня я бы хотела поговорить о ещё одной моей наболевшей теме. Как я уже говорила мне 43 года. И у меня уже начали появляться морщины, щечки и веки начали обвисать. Рано или поздно с этим сталкивается каждый. Ровно год назад я даже хотела сделать подтяжку лица, благо одна знакомая косметолог отговорила, сказав что проблему можно решить пока безоперационным путем. Я уже всерьёз настроилась на уколы красоты, но примерно за месяц до новогодних праздников в интернете увидела статью «Фейсбилдинг для лица». Стала ежедневно заниматься и примерно через 2 месяца я заметила результат: кожа на щеках, веках, лбу подтянулась немного, морщин стало меньше! Окружающие даже ко мне всерьёз обращаются «девушка»))), не знаю, может потому что я худая, а может и вправду лучше стала выглядеть?
Ну так вот, здесь почти все молодые девушки и парни собрались, но может со временем и вам понадобится, а может вашим взрослым родственникам и друзьям эта зарядка поможет чуточку лучше выглядеть безо всяких операций и инъекций!!!
Я начинала с того, что выполняла каждое из приведенных ниже упражнений 5 раз по 6 секунд. Постепенно увеличивая число повторений, довела их до 20. Занималась каждый день и делала легкий массаж лица после тренировки.
Фейсбилдинг для разглаживания морщин на лбу
Положите ладони на лоб так, чтобы безымянные пальцы лежали на бровях. Преодолевая сопротивление безымянных пальцев, поднимите брови. В это же время большими и указательными пальцами стяните кожу вперёд – без этого на лбу оказались бы складки.
Фейсбилдинг для упругости щёк
Растяните уголки губ, как при улыбке. Указательные пальцы положите на места, где при улыбке обычно образуются складки, и окажите давление пальцами.
Фейсбилдинг для шеи
С усилием оттяните нижнюю губу (а не уголки рта) вниз так чтобы открылись нижние зубы. При правильном выполнении упражнения должны проявиться мускулы шеи.
Фейсбилдинг от двойного подбородка
Положите кулаки под подбородок, затем, преодолевая сопротивление рук, откройте рот.
Фейсбилдинг для рта
Откройте рот и большими пальцами поднимите уголки рта вверх, как будто Вы хотите от души рассмеяться. Попытайтесь закрыть рот. Задержитесь в таком положении и при этом указательные пальцы плотно держите около глазниц.
Фейсбилдинг для губ
Крепко сожмите губы, а образующиеся в уголках губ складки прижмите пальцами.
Фейсбилдинг против гусиных лапок
Положите средние пальцы на внешние края глазных впадин и закройте глаза. При этом пальцы почувствуют сокращение глазных мышц. Не нажимайте пальцами слишком сильно, чтобы не мешать естественному движению мускулов.
Успехов вам и удачи во всём!!!
Жаль вот только, что зарядкой нельзя исправить дефекты носа))