Похудела...подтянулась.

Приет всем. Прочитав блог Оли, спешу утешить именно её, но и другим полезно знать об этом. Как известно многим, я тоже похудела. Делала это правильно, не голодала, в результате за 3 с половиной месяца скинула 14 кг. Ну пузо то тоже провисло, но меня больше волновало лицо...только после этого я решилась на кардинальные меры...и только после этого стала регулярно за собой следить (БАЛДА!!!) И так, что бы подтянулась кожа я стала принимать аскарутин, кстати сейчас он в моём рационе, может и надоела я кому со своими витаминами, НО благотворно влияют на кожу: АЕВИТ,В3 - витамин красоты,В9 - фолиевая кислота (женский витамин)...короче с витаминами группы В можно не морочиться сильно а пропить "ПИВНЫЕ ДРОЖЖИ" там это всё есть и даже больше. Про аскорутин...реально подтягивает, у меня при прежнем весе обёмы уменьшались. Ну и физические упражнения не забывать. Ето так сказать борьба с дряблой кожей из нутри. Ну а с наружу нужен массаж... я делала вакуумной банкой...больновато, но терпимо, каждый день растирать кожу живота скраб-мочалкой (грубые такие), до лёгкого покраснения, этим создаётся дополнительный приток крови к дряблой коже живота идёт регенерация и обновление ( с учётом приёма витаминов). Ну и крем для животика тоже необходим...есть пантенол не аптечный, но очень похож по дизайну. Можно подобрать что то из отечественного, не дорогого.Времени для приведения кожи живота в порядок предостаточно. К лету будет всё красиво. Жаль, что у меня нет фотки моего похудевшего и дряблого живота, зато мой теперешний живот вы видели из Египетского блога. Так что, Ольге удачи, а всем на заметку. Главное, это регулярность и упорство.