4 неделя

Всем привет! Тут пришло много новых девушек))) вот решила немного знакомства разбавить своим жирком))))
Долго не взвешивалась, на 2 недели практически выпала из контроля над своим весом, чтобы эти неладные билеты (вернулись))) у меня кроме билетов то ничего в мозгах и не было))) ну а потом добавлись постоянные думы по поводу носа)))
Вообщем мой отчет по прошествии 4х недель
Изначальный вес 71.3
1н 70.7 т.е -0.6
2н 69.9 т.е -0,8
4н. 69.5 т.е -0.4
Итого за месяц 1.8кг я скинула
Сегодняшнего дня я на посту. Вчера ходила закупила все необходимое)) орехи, кашу, овощи и фрукты))
Так что с сегодняшнего дня завтрак у меня овсянка, обед и ужин овощи с рисом или макаронами, картошкой, ну и в перекусах фрукты. Первый день прошел отлично))) налопалась овсянки, потом борща овощного, ну а на ужин овощи тушеные с рисом и травами съела с таким удовольствием)) Если дальше так пойдет, то пост будет легкий.
Только вот не могу понять что с моими гастрономическими пристрастиями)))) я никогда не ела оливки, просто терпеть не могла, причем пробовала их совсем недавно и плевалась. Вторую неделю ем банками, просто остановиться не могу. Полезла искать инфу по поводу изменения гастрономических вкусов, состряпаю постик по этому поводу)))
  • нет
  • avatar
  • +14

21 комментарий

avatar
Давай, интересно будет почитать! Для меня за месяц 2 кило -это практическм ничего, но просто я привыкла худеть стремительно. Если уж себя мучить, так чтоб сразу смысл был заметен. Но это я такая неправильная просто.
avatar
))))) ну каждый худеет как может))) я вообще себя не ограничивала, позваляла все что ела, ну кроме конфет :-) даже пивко пила))) просто я заметила что когда я не ем, мало того что ближнего убить готова, так еще и потом нажираю все обратно)))
avatar
Про убить-это точно!))))) Для меня если уж сладкого не есть, тогда уж и остального не есть, чтоб мучения сразу отражались на весах!
avatar
у меня два стресса есть, это не жрать и не спать))) при них я всегда готова убить любого кто рядом)))
avatar
Оооу Олик, в этом мы с тобой оч похожи, я два моих главных врага спать и есть :) Хотяяяя, спать я наверное больше люблю :-@
avatar
во-во, я как сурок))) сплю везьде как возможность представится)) ну и есть люблю)))
avatar
Я тоже начала пост, так что будем с тобой сверять часы))) В прошлом году я за 4 месяца похудела на 14 кг
avatar
ты постилась 4 месяца?
avatar
Ну нет конечно, после окончания поста просто не ела сладости и не ела после 18.00
avatar
Видимо по инерции пошло дальше)))
avatar
Так а с билетами-то что-то решилось?
avatar
не, завтра последний день для ответа их, вот жду... готова уже убиться :-P
avatar
А я хочу высказать свой восторг, особенно про пост....ты умничка!!! И за 1,8 кг похвалить...так держать!!! А вот пост про изменения гастрономических вкусов очень даже будет интересно почитать)
avatar
спасибо))) я тут уже кропаю потихоньку))) правда там много чего))) придется несколько писать)) сейчас дете уложу и выложу :-)
avatar
Соглашусь с лисичкой! 1,8 кг-это неплохой результат. Успехов в похудении!
avatar
спасибо!!!
avatar
Умничка какая ^_^ Всего можно добиться при желании ;-)
Мне еще твое выражение понравилось-знакомства разбавить своим жирком :))
avatar
спасибо @~~'~~ я стараюсь))) просто как то неудобно было тут про свой жир, когда много новых личностей :-)
avatar
ой а я сейчас напишу про свой подвиг, читай новый блог. Так, тебе для стимуляции.)))
avatar
Хвалю )) это уже результат , продолжай в том же духе )))
avatar
спасибо @~~'~~ ;-)
avatar
Почти два кило за месяц это неплохой результат! Таким путем, представляешь, за год сколько будет?))) Хвалю и завидую!)
avatar
спасибо @~~'~~ ну 24 кг мне врядли надо скидывать)))) это уже при моем росте другое будет, называется шкелет :-)
мелкими шажками))) скоро вес не так сильно будет уходить))) это отожранное пока выводится))
avatar
Молорик, продолжай так и дальше!! Правильное похудение - залог успеха и гарантия, что вес после окончания диеты не вернется! ^_^
avatar
Умничка. Очень важно не набрать сброшенный вес, чтобы несколько месцев прошло и он не вернулас.
А похудела за 4 месяца на 11 кг, и сейчас 3 недели уже пока стопор у меня. Понимаючто это нормально, но всё равно расстраиваюсь. Жду когда дальше пойдёт вес вниз, мне ещё 15 кг нужно сбросить как минимум, в идеале -18 ещё.
Удачного похудения и отличного настроение. (По себе знаю, стала худеть, стала летать просто, настроение обалденное) ;-)
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.