Летнее время

Каждый раз при переводе стрелок часов теряюсь во времени.
Осенью день кажется очень длинным, а весной пролетает незаметно.
Много пишут про сбои биологических ритмов, про снижение работоспособности в первую неделю после перевода часов и про то что когда нибудь все это отменять и мы не будем перестраиваться 2 раза в год.
а вы как считаете? и какие у вас ощущения после таких изменений во времени.
не представляю как завтра вставать на работу. надо будет сегодня побольше погулять на улице, что бы раньше уснуть.