И мой "старт"

Блог им. Руслана
Обещала вчера Элис рассказать и о себе.
Сколько ушло у меня с начала поста- не знаю, да и ушло ли вообще.
Моя цель на саамом деле- разогнать обмен веществ, потому что с одноразовым питанием он у меня сильно замедлился и организм постоянно "голодая" даже огурцы умудрялся откладывать про запас.
К тому же гормональный сбой после январской моей беды тоже дал о себе знать.
Теперь я ем 4 раза в день- через каждые 3 часа, пью 1,5-2 литра воды.
Вот, в общем то мои фотографии.
Да, изначальный вес у меня (до поста ) оказался невероятно высоким- 64 кг при росте 170.
сейчас я выгляжу вот так



надо уменьшить талию, внутреннюю и внешнюю сторону бедра



Тут на сиськи не смотреть.. тоже проблема в талии и слишком выраженное бедро впереди, как оно выглядит сзади меня устраивает.
Думаю, попу тоже не стоит трогать))) на одном из форумов почему то решили, что мой попец- результат имплантации)))
к чему стремлюсь? в идеале 48-50, но и 55 вполне устроит.. когда? начала сентября.. 10 кг это не шутки.
Записалась в тренажерный зал (перед работой буду ходить), сяду на спортивное питание и буду работать над собой)

54 комментария

avatar
Приветик! Молодец, удачи тебе и добиться своего ;-) Как сильно меня мотивируют ваши посты ^_^ Ох буду стараться вместе с вами. А то что-то я совсем расслабилась :-| У меня рост 165, а вес 58, ужас как много :'-( Проблемы особенные: бедра внешняя часть и внутренняя))) Я хочу максимум 53-54 кг, для меня комфортно, но в идеале 50-52 :-| убирать вроде и не много, но самое тяжелое осталось)))
avatar
У меня больше.. завтра взвешусь)
avatar
удачи тебе ;-) у тебя и рост повыше ^_^ сиси и попа красотень {}
avatar
богатство :))
avatar
Попа и сиси вааах! А так конечно есть,что убирать.
У тебя все обязательно получится!
И ты опять пушистик?
avatar
ну.. мы с тобой договорились же)))
ну я просто не оттянула.. химию то не всю еще состригла.. да и свои волосы пушаться сильно) купить утюжки руки не доходят
avatar
Конечн)) ;-)
avatar
Сорок восемь килограммов при росте 170? o_O
Ты себя так изведешь.
avatar
думаю, я так уже не схудну))) я 48 весила в 27 лет, т.е. 10 лет назал.. буду стремиься к 50)))
avatar
Мне кажется, что это очень мало. Хотя... у тебя кость тяжелая или легкая?
avatar
легкая наверное))) там внизу фотки есть)
avatar
Молодец! Так планомерно работаешь над собой! Попу твою уж точно трогать не надо, она у тебя прям "бразильская" - супер! Вообще, на мой взгляд, ты выглядишь хорошо, но тебе самой, конечно, виднее! Но 48-50, думаю, будет перебор, слишком худой тоже плохо быть! Давай на 55 останавливайся! Эх, где мои 55 килограммчиков (*-*), сейчас о 60 мечтаю (а ведь перед родами считала, что 60 для меня недопустимо, в 59 уже на диеты садилась...)
avatar
Попа да,знатная)))) я когда спортом занималась много над ней работала)) да и по генетике она у меня круглая)))
вот как хочу быть: это 55 кг



а это 48)))

avatar
55 килограммов хорошо, а 48 слишком тощенькая.
Но это сугубо мое мнение.
avatar
ну да... в моем возрасте 48 будет как то болезненно смотреться.. значит ориентир 55, хотя раньше если я видела цифру 50 на весах, у меня начиналась истерия, что я жирная корова)))
avatar
О, мой бог. 50 - жирная корова, при росте 170??? Ну ты даешь! Глупости.))))))) У женщины все должно быть в меру. Излишняя полнота или худоба - плохо. Надо деражть золотую середину! Вот 55 окей, даже можно чуть более. Я вот ростом 172 вешу 62. Хочется хотя бы до 60. но эти два кг - самые противные, не хотят уходить. Ну и при моей любви к сладкому, держать вес мне сложновато, конечно. Но я стараюсь. Вот уже совсем потеплело, буду в свободные от танцев и растяжки время бегать в парке у дома. :-)
avatar
а я бегать нелюблю, да и не могу, у меня колени боят
avatar
Я тоже считаю, что 55 - это то, что надо.
avatar
заметано)))
avatar
На фотке с 55 кг - то, что надо! Но не забудь прибавить к 55 кг еще и вес новой груди ;-)
avatar
ну это всего 740 грамм)))
avatar
:))
avatar
не надо быть тебе 48. Прости, но прям совсем "глиста":)
avatar
да лан))) я такой и была до родов всегда.. мне нравилось)
avatar
просто такое впечателние, что с тебя штанишки сейчас спадут)))) я про фото))))))))))))
avatar
права, Алесь, я тоже самое хотела сказать.....
avatar
Не, не, не надо 48! Пусть будет 55!
avatar
до 55 бы сбросить))))
avatar
а мне с моим ростом вообще получается 50 надо быть (*-*) а не 52, хотя вес может быть больше, жира мало, а мышц много ;-) и смотреться может по разному)))
avatar
Вот это даааа) тоже хочу быть такой!!! У меня при таком же весе живот и попа намного больше(((
avatar
удачи тебе @~~'~~ у тебя уже результаты есть маленькие?
avatar
У меня тоько в большую сторону, но это нормально, просто мышцы плотнее становятся, а жир легкий, и более 400гр в неделю он не может уходить...
avatar
Попа и грудь {} ^_^Талию,бедра чуток подправить и будет красотень ;-)
avatar
угу, буду стараться)
avatar
И сейчас отлично выглядишь, а после описанных усилий будешь просто бомба! ^_^ @~~'~~ Мужчин даже немножко жалко, многие обломаются :))
avatar
Никому не достанусь)))
avatar
Ну щаз!!! :))
Достойному-то можно!
avatar
нет, у меня на это времени нет.. спорт и так еле втиснула
avatar
хозяин - барин. :-)
avatar
Потише, не так громко ;-) Пусть они стараются, а там по настроению! Хотя бы можно позволить, чтобы бриллиантами осыпали :-P.
avatar
Тебе, на мой взгляд, всего пару кг сбросить (4-5). И будет все айс! ;-)
avatar
надеюсь, уйдет, я не хочу быстрого результата. пусть медленно, но верно по 2 кг за месяц)
avatar
аааа...какая попа {}желаю поскорей добиться своего идеала)))А 48 кг это уж слишком...хотя я раньше весила 43кг года 4 назад)
avatar
спасибо))) попа вне себя от счастья от таких похвал)))
avatar
Согласна с Белоснежкой! 4-5 кг и нормуль ^_^
Попа вообще... {} точно своя-настоящая?!>:-) Шучу!)))
Серьезные у тебя планы! Удачи, сил и чтоб результаты только радовали!
avatar
Наташка, вот ты вообще малаца:) я бы не осмелилась голяком фоткаться:))))
Худеть надо, однозначно! Осталось решить дело за малым, как именно, насколько правильно ты будешь худеть и разгонять обмен веществ!!
Попа класс!!:) Сохрани!
Делай талию, ноги, руки:)
avatar
обмен веществ уже наладился я думаю, я еще чистилась, почки заработали хорошо. ушли отеки.. так что теперь мне питание спортивное наладят и тренировки.. сначала я вообще ограничусь дорожкой и плаванием (до конца поста), потом уже аэробные нагрузки 3 раза в неделю и тренажерный зал 2 раза в неделю) вот.. ну и плавание))0
avatar
Умница! Так держать!!!:)
avatar
спасибо)))
avatar
супер, удачи)))
avatar
:-*
avatar
55 кг вообще секси!!!!!!!! Удачи!! В этом нелегком деле:)
avatar
спасибо огромное)))
avatar
Где 55 кг - отличная форма, тебе самое то, особенно с новой грудью )))
Фигурка с ней еще лучше будет смотреться и не забывай, что импланты до 1 кг прибавляют )))) я себя этим утешаю )))) Короче, я с тобой пошла за весом в 55 кг, встаю в очередь ))
avatar
я тоже с вами худею девочки, но я с Элис, хочу тоже 52 ;-) удачи девочки нам и терпения пройти этот путь обязательно, надо прекращать себя жалеть и в путь!
avatar
я тебе там в твоем блоге написала
avatar
да, спасибо, уже почитала и ответила тебе ;-)
avatar
Давай. у нас уже компания целая)))
avatar
да, команда растет ;-) у меня новый пост, глядя на вас с Элис :-)
avatar
Попка- мечта. Наташ, но это природный дар у тебя. Никакими упражнениями не сделаешь такую красоту! Рельеф обалденный! Иногда и задумаешься: что важнее титьки или попка. Ты мне нравишься и такой! Вы все с ума посходили! Ну, дерзайте, если вам это нужно! Успехов в достижении цели!!!
avatar
Спасибо, да моя пятая точка это генетика))) но и упражнения, присед со штангой))) надеюсь, что все будет тоже самое но на 10 кг меньше))
avatar
Мне всё нравится ^_^, как же на них не смотреть ;-))))
avatar
Спасибо, дорогая!
avatar
ой девочки, да я кабан по сравнению с вами. У меня при росте 163, вес 64 кг!!!! жесть!!!!! начала заниматься в тренажорке и ПРИБАВИЛА 4КГ!!!!
avatar
Урррррррра! Не одна я кабаниха! При росте 164, вес 65. Ура!Ура!Ура!
avatar
Это мышцы начали расти, ничего, сейчас жир начнет таять как на солнышке.. и про питание правильное у тренера спроси
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.