Тоже о рекламе, но уже лекарств

В продолжение темы. Утром собираемся под телек, как все нормальные семьи. На РТР во время рекламы гоняли ролики о лекарствах. Почти все были о них. То лечим грипп, то простуду, можно и геморрой, но это если надо. А как понять, что "надо" покупать именно это лекарство? К примеру, заболела у меня голова. Причин головной боли АгРоменное количество. По идее у здорового человека голова не должна болеть. Но это только по идее. В жизни бывает и по-другому. Я иду в аптеку и покупаю то, что считаю нужным. Рецепты сейчас требуют крайне редко. В то время как на Западе без рецепта ничего и не купишь. В принципе, я считаю западный подход правильным.
Но с другой стороны, в наших поликлиниках вместо терапевтов сидят фельдшера - профессиональный голод. И что может выписать такой врач? Была я у одной такой врачицы. Попала, правда, к ней после посещения гастроэнтеролога. Зашла лишь для того, чтобы мне сделали бесплатно ФГС. Дальше без смеха вспоминать не могу. Я как на духу призналась, что мне нужно бесплатное обследование. Мне в нем не отказали. Но еще 10 минут я слушала такой бред, что у меня, наверное, даже не гастрит, а язва, и после ФГС она меня кладет в стационар. Даже сказала, что болезнь желудка вызывает какой-то паразит или бактерия. Но причин болезни, как я сказала, может быть много. Я прос себя посмеялась над врачицей, отлично понимая, что второй раз к ней (типа терапевту) не пойду. Так как она меня залечит. А пойду к платному гастроэнтерологу, которая понимает, что к чему. В итоге, действительно, ничего страшного у меня не обнаружили. Поскольку лекарствами я не увлекаюсь, то почти ничего и не пила - само прошло, благодаря измененному питанию.
Вопрос в том, чему следовать: рекламным роликам, предлагающим лекарства тех или иных фармацевтических компаний, но не гарантирующих излечение, или врачу, который иногда выписывать тоже лоббируемые кем-то медикаменты? Как вы лечитесь?