Пилатес и йога или аэробика и тренажерный зал?

Блог им. raspberry
Лично мне на йоге и пилатесе скучно, тело требует более серьезной нагрузки, да и на занятия ходят люди явно не с идеальными фигурами. Для меня лучше активо попотеть в тренажерном зале, чем лениво поплавать в бассейне. Какие занятия вы предпочитаете для поддержания фигуры в тонусе?
  • нет
  • avatar
  • +7

24 комментария

avatar
Да здравствуют тренажеры, груша и спорт зал! а затем все это дело приправить бассейном :)
avatar
Я обычно в тренажерном и кардиозале провожу 1,5 часа! На бассейн и времени не остается
avatar
я больше часа не занимаюсь. инача я под вечер в овощ превращусь :)
avatar
1 час в тренажерном, 30 минут на вело или беговой дорожке для меня самое оно
avatar
у меня "беговая дорожка" обычно на протяжении всего дня :) только задницу к стулу пристроишь а уже надо куда то бежать ((
avatar
Мне нравится йога, если ничего серьезн оне надо исправлять и накачивать. Не зря большинство моделей йогой занимаются! Конечно, они и ни фига не едят при этом... :-)
  • tutsi
  • 0
  • ↓
avatar
У большинства моделей такие фигуры от природы, поэтому в тренажерном зале им незачем пыхтеть :-)
avatar
А я хожу на аэробику, 2 раза в неделю на ABS + STRETCH утром по 45 минут и третий раз ещё на какую-нибудь силовую тренировку, на бассейн часто времени не хватает)))
avatar
Для тех, кто не работает, все сойдет)
avatar
Вы думаете, что спортклубы посещают только те, кто не работает? o_O
avatar
В большинстве своем. На работе так уматываешься, что я не представляю, как можно еще куда-то идти на тренировку после.
avatar
Это смотря кем работать! Если фитнес-инструктором, то конечно, будет не до занятий спортом :)) У меня все мои знакомые работают и после работы как миленькие едут заниматься спортом, находят время и на спортзал, и на посещение косметолога, и на массаж. Кем Вы работаете, что устаете так, что сил ни на что больше не остается?
avatar
У меня уственный труд, не приносящий толком дохода. От такого нет сил и желания жить вообще.
avatar
Может быть дело не в самой работе, а в коллективе, то есть людях, которые окружают на работе и портят настроение?
avatar
Нет, дело в основном в зарплате и в умственном напряжении. Не понимаю, как остальным удается находить такую работу, чтобы мозгом не напрягаться толком и много за это получать.
avatar
Если не секрет, маленькая зарплата - это сколько?
avatar
На руки, считай, 10 тысяч получаю.
avatar
Моей подруге еще меньше зарплату озвучили, когда она устраивала ребенка в детский сад, а мест не было, ей предложили устроиться нянечкой ((( Это на государственной службе такая зарплата?
avatar
Нет, в частном. Да, у нянечек и некоторых медсестер похожая ситуация. У меня сначала была меньше зарплата.
avatar
В частном секторе? Это официальная зпл, а остальное - в конверте?
avatar
Нет, там нет зарплат в конвертах. Все официально, такова политика директора.
avatar
Попробовал бы этот директор сам прожить на такую зарплату (*-*)
avatar
мне нравится чередоваь.. например 2 раза в неделю фитнес, 2 раза - аэробика.., хотя раньше было по 3 раза того и другого.. а вот на беговой не бегаю, а просто быстро хоже, подумываю купить ее домой, модель выбираю)))
avatar
Еще очень многое зависит от преподавателя! Я в спортклуб могла ходить только на занятия к одной-единственной преподавательнице, она всегда включала какую-то потрясающую музыку и зажигала ароматические палочки с божественным запахом...
  • jema
  • 0
  • ↓
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.