Пить витамины или нет?

Блог им. albina19813664
Всю весну я пила витамины, т.к. весенний авитаминоз был жестким, болела постоянно. Летом перестала, хватало свежих фруктов. А теперь снова нужно начинать. Учитывая, что пить их мне придется до следующего лета.
Прочитала, что витамины в организме не накапливаются, но когда-то давно врач говорила, что постоянно их пить нельзя, возникает привыкание. Не знаю кому верить, даже врачи говорят разное.
Пила мультитабс. Знаете еще хорошие комплексы? Буду благодарна за советы!
  • нет
  • avatar
  • +8

7 комментариев

avatar
Мне кажется советовать что то бессмысленно, сдайте биохимический анализ крови и проконсультируйтесь с врачом терапетвом, вот и всё.
avatar
Витамины, которые продаются в аптеках, в основной своей массе одинаковы. У более дорогих встречаются подделки.
Врач в поликлинике посоветовал пить компливит. Фантазии ноль, какой тут анализ крови.
avatar
Да уж...я пью американские, фирма сантегра, в аптеке не продаются.На некоторые из тех что есть в аптеке-аллергия..
avatar
Я делаю перерывы в приеме витаминов, в последнее время пью витамины Дуовит, причем разного цвета, отдельно минералы и отдельно витамины, доказано, что они лучше усваиваются.

avatar
Мне понравились витамины "Алфавит" тем, что они разделены на 3 таблетки, потому что есть витамины, которые друг с другом ну никак не сочетаются, поэтому остается загадкой, как производители умудряются запихать все витамины в одну капсулу.
  • jema
  • 0
  • ↓
avatar
Это точно. Я тоже пила Алфавит и Компливит, но Дуовит мне нравится больше
avatar
Прежде чем пить витамины, действительно нужно узнать, что у тебя в организме. А не так как у нас бывает: да подумаешь - попью. Знакомая так йодомарин попила, ей казалось, что у нее нехватка йода, насмотрелась рекламы. Потом начала болеть. В организме жуткий дисбаланс. Врач ей сказала: "Дура, больше йод не пей! Его у тебя теперь запас на три года вперед!"
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.