А как спите вы?

Я обычно ложусь спать очень поздно, график сдвинут, потому что нужно вести переписку с партнерами, находящимися в разных часовых поясах, поэтому ранней пташкой меня не назовешь. И совершенно не могу спать при свете, как бы я ни устала. Но все равно просыпаюсь от солнечного света, который пробивается сквозь занавески. Поэтому с утра пораньше приходится нацеплять на себя "шоры". И все было бы ничего, если б я могла спать на спине, но я ж во сне извращаюсь и так и эдак. Раньше пользовалась бесплатными самолетными, но резинки от них на лице оставляют следы, которые потом очень долго не проходят. В идеале, конечно, для меня, чтобы чувствовать себя отдохнувшей, спать 8-9 часов, но не всегда можно позволить себе такую роскошь. В общем, решила я продлить себе сон красиво и купить себе и удобную, и красивую, как ее официально называют "повязку для сна". Дорогущие со стразами сразу отмела - мне ж в ней спать, а не на прием идти :-) В итоге выбрала вот такую вот красоту из стопроцентного шелка (гулять, так гулять!)





С шелковым футлярчиком в комплекте



Смутило то, что на ярлыке указано, что стирать ее нельзя, предпочтительна сухая чистка, но я уже рисковала это проверить на своих шелковых платках - отлично стирается без проблем!
Всегда завидовала людям, которые ложатся в кровать и сразу вырубаются, я даже если очень сильно устала, сразу уснуть не могу, я уж не говорю про то, чтобы уснуть при каких-то посторонних шумах и свете. Скачала в интернете шум прибоя, так записи очень друг от друга отличаются - под один шум засыпаю очень легко, а на другой записи звук прибоя какой-то тревожный, фиг уснешь. Еще нравится засыпать под звук потрескивающего камина (настоящего нет, поэтому тоже скачала :-)). Легко сплю без подушки, без нее как-то лучше засыпается.
А как спите Вы, сколько нужно времени, чтобы выспаться, легко ли засыпаете?
Ну и, конечно же, видео :)