to be continued...

Блог им. vetochka
Девочки, привет! ну что, я бегаю))))) я ж клялась)))) выжимаю по километрику, по три. но каждый день. вес ни фига не уходит. но не это главное - есть хороший злой тонус. убираться стала чище))))) вот прикупила шваброчку макси, думаю, помыть мне что ль стены - хахахах. совсем стала злая. а про вес... дык была у меня история. весила я 62. занималась 3 раза в неделю часа по 3 в клубе. жрала есс-но. без этого я падаю - вегетососудистая дистония. вес не уходил. я подумала, блин - в жизни столько интересного... на хрена я столько пашу?... и подзабила, ... и как Ната4а советавала - сделала глубокую депиляцию, встретилась с подругами, съела пару тортов... потом встаю на весы - обана 69... ну, подзагуляла. и все. а в строй так в лом. главное - системная регулярность. вес не убывает... но и не растет. возраст уже такой, что он постоянно растет))))))))) с моей наследственностью. а еще йогу делаю - осаночки: блокады снимаю - все хрустит до одури. экономлю на мануалах)))))))) это мне мануал сам и сказал знакомый - на хрена мне деньги давать - не ленись. НЕ ЛЕНИТЕСЬ, ДЕВЫ))))))))))))) но в очередь на липо я встану)))))))) кто крайний? :))
  • нет
  • avatar
  • +7

17 комментариев

avatar
надо больше 30 минут бегать ))) Я бегаю 6-8 км :-P
1 km - это разминка :))
avatar
так я 3 км бегу стока по времени со своим жыыыром)))))))) ну, почти стоько...ясный красный - я в курсе)))))) нужно переходить с 2о мин на 40. это глава номер цвай)))))))) пока дети не кантуют - хоть разминка. иначе уйду в небытие снова(((((( (_|_)
avatar
"и как Ната4а советавала - сделала глубокую депиляцию"
дальше не смогла читать. Упала. Наташ, ну ты че там советуешь-то такое? :))
avatar
а че) я делаю...знаешь какая краостаааааааа)
avatar
слава богу, не знаю)))))))) Но себе планирую сделать.
avatar
это больно)
avatar
я на руках регулярно выдергиваю, на ногах иногда. Представляю себе, что такое депиляция)
avatar
ага, я тоже...на руках и ногах сама, воском, протом прохожусь эпилятором еще.)
avatar
Я и не ленюсь, щас пройдут кр. дни и на спорт, а пока я отдыхаю...меня трогать нельзя)))))))
avatar
дык, Элис, ты вообще с повышенной энергетикой, явно лень не в твоем характере))))))))) тут прочитала про мамаш: мама не торчит в интернете, мама идет в ногу со временем. Вот как я мужу теперь заявляю. это так, поржать))))))))))
avatar
где ты это прочитала?)
у меня сложные пару недель были, я щас релаьно отдыхаю, попили из меня энергии)))
avatar
кодекс мамаш из соцсетей

Семейный устав:
§ 1. Мама права.
§ 2. Несмотря ни на что, мама всё равно права.
§ 3. Мама не кричит - она обращает внимание на важные вещи.
§ 4. Мама не ругается - она советует.
§ 5. Мама не пилит - она акцентирует детали.
§ 6. Мама не спорит - она объясняет ситуацию.
§ 7. Мама не висит в Интернете - она идёт в ногу со временем.
§ 8. Мама не валяется на диване - она медитирует.
§ 9. Мама не бездельничает - она расслабляется.
avatar
:)) ^_^
avatar
Я на нервах худею. все что привезла на боках из отпуска за 2 дня ушло, когда ребенка заболел:)
avatar
:)) ну так ты ж у нас супер пупер ^_^!!!!!!!!!! МЕня только хватает на поддержание пресса в боле менее нормальном состоянии :-X
На липо я тебя пропущу,так и быть)))) :))
avatar
Молодчинка, ЧТО КАЖДЫЙ ДЕНЬ! Главное не забросить!
avatar
да уж.... вопрос сколько каждый день))))) сегодня пробежала 400 метров и мелкая проснулась)))))ну ладно, хоть мыться буду чаще)))) по 3 раза в день))))
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.