Или-или?
Красотки мои, вот скажите - что бы вы выбрали - стройность или мышцы? Сейчас я, находясь в процессе похудения, и все глубже и глубже изучая эту область, поняла, что практически нереально похудеть и сохранить при этом мышцы? Т.е. сразу надо решать чего ты хочешь - накачать мышцы или похудеть... на этом пункте у меня случился ступор, т.к. я не знаю чего хочу - вроде жира мало (липо), хочется мышцы - ну и выбрала второе, очерченность идет медленно - а стрелка на весах догоняет тот вес, что был до липо... испугалась... решила метнуться к первому... так все же - дамы, что бы выбрали вы?
Вот это...
или вот это?
Вот это...
или вот это?
19 комментариев
тогда и кг.можно убрать и рельеф мышц приобрести)
Удачи)
А время при желании всегда можно найти!)))
ммм... подъем в 4.30
9.00-18.00 работа
21.00 - дома - ужин и спать... прости, например когда? :))
и вообще у меня дома такой спортзал - что любой фитнес клуб позавидует)))
Очень женственная