CELLULITIS

Ну, для тех, кто страдает эти делом и думает, что раз - массажиком все исправить, ничего не меняя в жизни и системе питания выкладываю обзор по целлюлиту, с которым согласны многие врачи, диетологи и массажисты, словом - вся та публика, которая помогает в борьбе за ровную жопу:))
Определение "Целлюлит" широко используется для описания неэстетичных, избыточных жировых отложений в определенных областях женского тела.
Врачи-эндокринологи, диетологи, терапевты, гинекологи рассматривают
целлюлит только лишь как косметическую проблему, не требующую
специального лечения.

Целлюлит начинается с локальной
гипертрофии жировых клеток, возникающей в ответ на женские половые
гормоны, поэтому он развивается в репродуктивно значимых зонах (живот,
бедра, ягодицы). Целлюлит не всегда сопровождается избыточным весом.

Среди главных причин возникновения и развития целлюлита:

нерациональное и несбалансированное питание,
сидячий образ жизни,
психоэмоциональные стрессы,
вредные привычки (в первую очередь - курение).

Не существует четко определенного возрастного порога, после
которого развивается целлюлит. По мере старения жировые ткани теряют
прочность и упругость. Специалисты в последние годы констатируют
стремительное "омоложение" целлюлита. Целлюлит может сформироваться уже
в 14 лет и продолжать свое развитие до глубокой старости.
Целлюлит - патология, характерная, прежде всего, для женщин.
Основными предпосылками могут быть как действие женских гормонов, так и
морфофункциональные отличия кожи по половому признаку: соединительные
структуры женщин слабее и податливее, чем у мужчин. В зависимости от
пола распределение подкожной жировой клетчатки в разных областях тела
различно. У мужчин больше "накоплений" в области живота и верхней части
туловища. У женщин - в области ягодиц, бедер и нижней части туловища.

Борьба с целлюлитом:

Для устранения целлюлита необходим системный подход.
Диагностика, лечение и профилактика должны проводиться комплексно.
Основная задача врача-косметолога - убедить Клиента, что только
последовательная и постоянная работа по снижению веса, нормализации
кровоснабжения в проблемных зонах на уровне капиллярного звена в
сочетании с локальным воздействием косметических средств и аппаратных
технологий даст долгожданный и устойчивый результат.

Питание при целлюлите:

Соблюдая диетическое питание при всех стадиях целлюлита,
следует повысить потребление овощей и листовой зелени, так как они
содержат большое количество витаминов, минеральных солей и клетчатки,
являясь при этом малокалорийными. Наилучшие способы их приготовления -
тушение или отваривание на пару. Однако, предпочтительны свежие салаты.
Всего в сутки рекомендуется употреблять не менее 400-800 граммов овощей
и фруктов. При избыточном весе количество фруктов желательно ограничить
каким-нибудь одним видом (яблоки, цитрусовые), а основной акцент
сделать на овощи (оганичивая употребление картофеля). Нежелательны при
соблюдении антицеллюлитной диеты сладкие фрукты - дыни, бананы,
виноград, инжир, хурма.

Блюда и гарниры из круп и макаронных изделий включаются
обязательно. Предпочтение нужно отдавать продуктам из цельного зерна,
гречневой, пшенной и овсяной круп, бурого риса. Макаронные изделия
должны быть из твердых сортов пшеницы, желательно с добавлением отрубей.

В рацион питания должны обязательно вводиться белковые
продукты (блюда из мяса, птицы, рыбы или морепродуктов) в количестве не
менее 200-300 граммов в сутки. Предпочтение следует отдавать блюдам из
постной говядины, баранины, кролика, реже - из мяса нежирной птицы
(белое мясо курицы, индейки). Морская рыба и морепродукты (кальмары,
креветки и мидии) являются малокалорийными и очень полезными продуктами
поскольку содержат йод. На ночь желательно выпивать стакан несладкого
кисломолочного напитка.

Современные методы устранения целлюлита и лишних жировых отложений :

NEW! Ультразвуковая липосакция + RF-лифтинг
LPG Cellu M6 Keymodule
Мезотерапия
Массаж антицеллюлитный
Лимфодренажный массаж
Обертывания
Озонотерапия