Если не пить жидкость.....

Блог им. alimara
Приветик всем! Я вот решила провести эксперимент. Подруга посоветовала. Не пить вообще жидкости после 21.00. Таким образом, вода не задерживается, с утра уже лицо не как у шарика,ну и конечно вес потихонечку идет вниз. Конечно при этом еще и надо сбалансированно питаться. Я сама уже заметила. что если с вечера пью жидкость, любую, хоть воду. то с утра я колобок, ну небольшие отеки точно есть. Вот вчера я значит попробовала. Что я скажу....пока непривычно....обычно как, детей уложешь, дела сделаешь, за комп усядешься с чашкой чая, а тут нефига. Подруга обещала,что со временем привыкаешь и уже абсолютно нормально себя ощущаешь. Я решила попробовать, сегодня будет второй день.
О, и еще я хочу попробовать эту бадягу,что Натуся нам писаал, там для ускорения метаболизма, кефир с...корицей) пойду поищу щас рецептик)))))
И да...с утра и правда не отечное лицо.....взвешиваться не стала, решила через недельку,чтобы посмотреть динамику)

61 комментарий

avatar
да, я тоже на ночь не оч пью... мож глоточек... вискаря :)) шучу
главное, чтоб от кефира с корицей не было (_|_)
avatar
А я как раз таки пила тут стаканами, чай, иногда даже кофе или сок...
Не пробовала я конечно кефир с корицей,но очень охота как-то метаболизм ускорить)
avatar
оно те надо? :)) живи и радуйся жизни... нафиг диеты...и метаболизмы и остальную фигню...
avatar
надо, хочу вернуть свои 52 кг..я себя так легче ощущаю:)
avatar
Элис, а какой у тебя рост?
avatar
160
avatar
Лучшее средство от морщин - 3 литра пива на ночь! :))
avatar
ахахахах) точно))))кожа хорошо так натянется как на шарик))
avatar
А я не пила на ночь уже после8 после ринопластимки врач сказал быстрее отеки сходят. И это правда отек быстро ушел с носа.
avatar
вооот, значит мне точно надо так делать.....а сколько уже прошло после рино?
avatar
10 месяцев я к этому очень серьезна отнеслась ни воды на ночь ни спиртного хотя было сложновато операция была за 9 дней до нового года.
avatar
Здорово) так интересно посмотрееееть) ^i^
avatar
У меня почемуто не принимает фотки пишет ссори.
avatar
не принимает куда? в фотоальбом? или сюда не получается?
Добавляйся в друзья, кстати)
avatar
Я хотела блог написать про свою операцию но так как я не могла вставить фотографии . Я же тоже участвовала сначала в конкурсе муж на все это посмотрел дал денег что бы я не нервничала. Вроде как подарок на новый год.
avatar
нууу...это не дело, давай помогу, короче они не вставляются, потому что неправильно названы, ты умеешь их переименовывать? если нет, хошь мне пришли, я тебе сделаю как надо, а ты пост сможешь написать и вставить их, а мы за тебя порадуемся)))
avatar
Я их и переименовывала выкидывает появляется белый экран и в вверху чего тотам ссори.
avatar
значит чт-то неправильно сделала))))ну я короче помощь свою предложила. думай))
avatar
слушай... после 9 может и не надо.. но в течении дня 2 литра выпить надо.. правда у меня не получается.. а что там с кефиром то с корицей???
avatar
у меня не получается в себя запихнуть 2 литра простой воды, вот чаю могу зеленого сколько угодно:)и то его тоже пить много нельзя......щас найду пост Глафиры)
avatar
Это был мой пост))) http://vseokrasote.ru/blog/11746.html
avatar
хахахах) спасибо, а я почему-то решила,что у Глафиры, спасибо дорогая))))))
avatar
да я сама все посты читаю, в каком-нибудь найду полезную инфу для себя, потом через какое то время пытаюсь его найти, вот ни фига не могу вспомнить чей пост был, ну у меня вообще с памятью проблемы))
avatar
я еще тогда подумала, ок..скоро залезу и перечитаю и забадяжу) а тут оп и нет) но тебе спасибо)))
avatar
я тоже замечала что выгляжу утром намного лучше если вечером меньше жидкости пью)
а что там про кефир с карицей?)
  • onnu
  • 0
  • ↓
avatar
см. ниже
avatar
Пост тот не нашла,но погуглила в инете...
Как приготовить жиросжигающий напиток?
Для приготовления этого коктейля для похудения возьмите стакана нежирного кефира, добавьте в него по 0,5 чайной ложки молотого имбиря и корицы и щепотку красного жгучего перца. Остается размешать и выпить.
Если вы готовите именно напиток для похудения, то очень важно, чтобы в его состав вошли все перечисленные компоненты. Впрочем, существуют и варианты рецепта кефира с корицей для похудения, предусматривающие уменьшение количества перца. Но полностью исключать его из рецепта нельзя.
Как принимать кефир с корицей для похудения?
Такой напиток смело может заменить собой один прием пищи, к примеру, завтрак, а еще лучше – ужин. Диетологи говорят о том, что особенно в вечернее время действие коктейля усиливается. Поэтому если вы не в силах отказаться от ужина в пользу этого напитка, то следует пить кефир с корицей для похудения не раньше, чем через час после ужина.
Тем не менее, в некоторых рецептах напиток рекомендуется пить каждое утро натощак. Не переживайте относительно слизистой – кефир защитит ее от ожога. Однако если у вас есть определенные проблемы с ЖКТ, то лучше посоветоваться с врачом о допустимости такого похудения.
Кефир с корицей хорош как отдельное самостоятельное блюдо, как дополнение к диетическому или обычному питанию. Также его можно использовать во время разгрузочного дня, чередуя с обычным нежирным кефиром, что поможет пережить разгрузку более вкусно и разнообразно. А для тех, кто привык перекусывать между основными приемами пищи, кефир с корицей вообще может стать палочкой-выручалочкой. Такой жиросжигатель будет куда более полезным для фигуры, чем бутерброд или шоколадка. А если выпить напиток незадолго до обеда или ужина, то можно существенно уменьшить порцию съедаемого. В общем, экспериментируйте и подбирайте наиболее приемлемый для себя способ применения этого коктейля.
avatar
спасибки)))
avatar
Наверное все же тут все так индивидуально, вот может кт-то перец красный не переносит, ну и корицу не все любят)
avatar
Даже не могу представить этот вкус :-X
avatar
Я попробую и расскажу))))))))
avatar
Я вот никак не решусь, кефир с корицей и перцем меня не смущает, а вот имбиррррь... (_|_)
avatar
А я куплю сегодня) и это будет мой ужин))))
avatar
^_^ поделись потом впечатлениями обязательно! :-)
avatar
блин, все купила, кроме молотого имбиря,не было((
avatar
у меня все есть, завтра попробую на завтрак (_|_)
avatar
и расскажи)))
avatar
ага)))
avatar
Привет! После 21-00 не пить это ещё ничего, я не пью жидкость после 19-00 и форточки у меня везде открыты, так что получается сплю почти в криокамере :)) и периодически делаю лимфодренажный массаж.
А про напиток из кефира слышу первый раз, так что спасибо за рецепт. @~~'~~
avatar
Ну я фактически вчера получается после 20.00 не пила и не ела уже.:) Я проветриваю, но все время не могу сейчас с форточками) холодноооо (_|_)
Я сегодня куплю,что надо для рецептика и отужинаю)))))
avatar
а можно кфир с курицей, а то одного кефира мне мало.. (*-*)
avatar
тебе можно, ты же у нас спортсменка)))
avatar
а пузо потом девать куда??? :-X
avatar
тогда не ешь курицу. пей только кефир) просто у тебя ж калории быстро сжигаются, ты же спортсменка)и нет у тебя никаокго живота!
avatar
мне сказали, что есть..
avatar
кто это?)
avatar
подруга :))
avatar
Матушка, зачем тебе худеть?! И так одни мощи! )) А без воды и в холоде еще не дай бог чего заработаешь!.. Уменьш просто порции и радуйся тому, что у тебя есть! :-)
avatar
надо ^i^
avatar
О, спасибо за совет! Попробую не пить после 21-00!
avatar
да не за что:) я тоже буду так делать, правда вот че делать в те дни, когда охота винца)))))
avatar
Я тоже попробую. А то с вечера воды надудонюсь.а утром противно на распухшее дицо смотреть.
avatar
даваааай))
avatar
Не смогла бы, т.к. от природы водохлеб) Возле кровати всегда стоит минералка, я за вечер и на ночь литр выпиваю! Привыкла.
Но отеков (тьфу-тьфу-тьфу) ни разу не замечала..
avatar
а на утро как?
avatar
Не было ни разу! Я, если честно, не совсем понимаю, о чем вы. Отек на лице? В смысле мешки под глазами?
Нет, ничего подобного не замечала и всегда была уверена, что пить больше воды очень полезно.
avatar
Пить воду, в принципе то полезно,но не вечером или любую жидкость.
Я да. имела ввиду отеки на лице, глаза в т.ч.
avatar
Я вот против того, чтобы уменьшать жидкость. Проблемы с кожей могут начаться и с кишечником (*-*)
avatar
Алекс, не уменьшать, а надо просто воду пить до 9 вечера.
avatar
если хочется пить - надо пить!слышала от всех врачей и тренеров! от воды точно не поправишься :-)
а отеки бывают от избытка жидкости, ее не стоит непосредственно перед сном пить.
avatar
я думаю, что поздно вечером в принципе не стоит пить жидкость) по крайней мере вижу по себе, если пью, то с утра как шарик, если не пью, с утра все ок.
avatar
А я хочу научится после 6и и 7и не есть))
  • Sof
  • 0
  • ↓
avatar
я тоже) мням-мням)))
avatar
Элис, ну ты знаешь, я 2 дня на толчке провела, знаешь, так воду хорошо выводит ))) :)) wowowwww
вирус почтой прислать)))??? не желаете?
НУ фигней не занимайся, а?
avatar
нет, оставь себе) спасибо))))))))
avatar
ага, про отеки я тоже заметила, если наметелишься на ночь, то утром просто пупсик )))) у мужа, так вообще лицо, как у новорожденного становится - отекшее и синюшное )))))))))))))))
avatar
:))т.е. ты не пьешь на ночь? муж за двоих отдувается?))))
avatar
конечно, пью ))) потом всю ночь "отдуваюсь" на толчке, особенно с зеленого чая.. ну это просто привычка - уложить Варю спать, а сами к телеку с чашкой чая, все как ты говоришь
avatar
я теперь борюсь с этой привчкой, я даже стала пить жидкость ДО еды и не запивать еду вообще, читала,что так правильнее для пищеварения и метаболизма в целом))
avatar
ой, здесь я тебе не товарищ, пью во время еды и буду, и с метоболизмом у меня пока тьфу-тьфу ))) я просто ем очень медленно, даже на работе из столовки самая последняя выхожу, потому что тщательно прожевываю пищу )))) вот, что поможет твоему организму
avatar
:))ты думаешь я кусками пищу проглатываю?)
avatar
нееееееееее, просто ты не знаешь, как перемалываю пищу я :))
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.