Одиночество=бессоница?
Вы знали, что американские ученые провели исследование, и выяснилось, что у одиноких людей чаще наблюдается нарушение сна?
В ходе исследования специалисты опросили 95 жителей американского штата Южная Дакота, средний возраст которых составил около 40 лет.
Добровольцам задали ряд вопросов, касающихся одиночества, депрессии,
стресса и беспокойства, а также попросили субъективно оценить качество
сна и сонливость в светлое время суток.
Длительность сна измерялась браслетом на руке, в итоге оказалось, что люди, чувствовавшие себя
одинокими, просыпались ночью чаще остальных добровольцев.
Интересно, правда это или нет.... У вас часто бессоница бывает?
В ходе исследования специалисты опросили 95 жителей американского штата Южная Дакота, средний возраст которых составил около 40 лет.
Добровольцам задали ряд вопросов, касающихся одиночества, депрессии,
стресса и беспокойства, а также попросили субъективно оценить качество
сна и сонливость в светлое время суток.
Длительность сна измерялась браслетом на руке, в итоге оказалось, что люди, чувствовавшие себя
одинокими, просыпались ночью чаще остальных добровольцев.
Интересно, правда это или нет.... У вас часто бессоница бывает?