А у меня вот естественный островок у бровей и убрать его сложно, и излом никак сделать не получается. Хотя я вообще брови почти забросила, они густые и красивые))
Никогда не стоит вестись на картинки с советоми, большинство которых несет ахинею, ананас и грецйпфрут входят в число продуктов как бы с «отрицательной каллорийностью» т.е. на их переваривание уходит больше энергии чем они дают, как сельдерей например. Но если сьешь кг сельдерея ничего не будет, а вот грейп и ананас изза фруктозы могут дать положительный эффект и набор веса как следствие. Во всем нужна умеренность, т.е. чуть чуть можно)
Не все об этом знают? Невстречала еще ни одного такого человека, вот правда! А кто так понимает наверняка задаст вопрос на который я, с радостью, отвечу.
Дак я и не понимаю смысл тебе был притягивать вес продукта если я не про конкретную еду и вес ее говорю, а о количестве белка как о суточной норме. Ведь если я ем 200 гр углеводов невозможно подумать что это 200гр риса или 200гр мороженого, все знают что у каждого продукта есть своя таблица кбжу и кому надо ориентируются исходя из нее. В любом случае счетчики калоорий выиле сайтов и приложений тут помогут
у меня ещё крутые хлебцы на перекус!
Еще стоит исключить чае-кофегоняния и пить воду, ее не хочется закусывать, а бодифлекс помогает убирать живот очень быстро. Я сейчас тоже питание держу, за неделю живот на 2 см ушел и 1 см в талии, но моя самая большая проблема это ляжеи…
Незнаю кому понятнее стало, но меня ты запутала)) еще никому такое обьяснен е не казалось непонятным, только жиры на вес пытались умножить, но ты первая кто подумал что ьелок измеряется в курогрудке)
Я и не говорила что бы ели 96 гр куринной нрудки, я сказала нормы белка на день, в разных продуктах разное количество белка, плюс он и в крупах содержиться и рыбу я есть не запрещаю. Мне кажеться мы на разных языках говорим и я не понимаю в чем суть)
тебе не нравится что гр в день написано? Это для того чтобы была видна разница с жирами тк их употребление от веса не зависит
У меня был 6-летний опыт коротких стрижек, каре для меня лфигеть какие длинные волосы!!)
в общем иди к Ольге Дуду и выпытывай у нее стилиста))
у меня ещё крутые хлебцы на перекус!
Еще стоит исключить чае-кофегоняния и пить воду, ее не хочется закусывать, а бодифлекс помогает убирать живот очень быстро. Я сейчас тоже питание держу, за неделю живот на 2 см ушел и 1 см в талии, но моя самая большая проблема это ляжеи…
тебе не нравится что гр в день написано? Это для того чтобы была видна разница с жирами тк их употребление от веса не зависит