Жареная грудка будет не так много по каллориям. А лучше грудка индейки. Её хоть ужарь, она один фиг диетическая)))
Белка примерно 30 грамм за прием усваивается. Больше смысла нет
Я с тобой согласна Надь. Я тоже мало представляю как держится. Такое впечатление что он именно туда положен в мешочек пустой, просто чтобы этот мешочек превратить в что-то заполненое.
При всем моём желании получать информацию, такую теорию читать тяжело, блин сразу институт вспомнился.
Но топик действительно содержит ценную информацию!
Белка примерно 30 грамм за прием усваивается. Больше смысла нет
Но топик действительно содержит ценную информацию!