я ем все что обычно, просто конфеты упали из рациона совсем (не есть их мне не тягость, думала будет жестоко, но даже и не тянет), а вот пиво я себе за 2 недели позволяла со всякими вкусностями. Ну а колличество порции ограничено да, просто лишнюю ложду не докладываю. Организм нормально себя чувствует, есть не хочет. Кстати начала вместо чая с лимоном пить имбирь с лимоном, вкусняка!
потому как надо взвешиваться с утра на тощак после того как пописаешь и в одно и тоже врмя стараться))) у меня в течение дня и на прилично вес скачет) как-то смотрела программу разрушители легенд, вот там фиксировали вес до еды, после еды и после туалета))))
здорово) а вообще я думаю тут не только витаминки, но и душевный настрой)
у меня в течение дня и на прилично вес скачет)
как-то смотрела программу разрушители легенд, вот там фиксировали вес до еды, после еды и после туалета))))
хочется посмотреть хорошие фоточки во всех ракурсах :-|