я каждый день делаю зарядку. Не сложную. всего несколько упражнений!
1. разминка головы- круговые движения, наклоны вправо-влево,вперед-назад
2. плечи круговые движения, и движеия вверх-вниз
3. руки- можницы, круговые движения
4. спина - круговые движения, наклоны влево -вправо- вперед-назад
4. ноги приседания.
а вы что делаете по утрам?

Когда болеют детки очень нам тяжело приходится . Особенно мамам! Не спишь , рядом лежишь , хочешь чем -то помочь своему малышу , но понимаешь , что всё что ты могла - ты уже сделала. Остальное должно сделать только время и лекарства.
Чем вы спасаетесь от простуды, какими препаратами для профилактики заболеваний вы пользуетесь?

Подкласс кольчатых червей из класса поясковых.
В мире известно 500 видов пиявок!
Длинна варьируется от нескольких миллиметров до десятков сантиметров, самый крупный представитель 45 см.
Питаются кровью, но есть виды заглатывающие жертву целиком!
Наевшаяся пиявка долго может оставаться без пищи так как кровь переваривается медленно!
Передвигаются присасываясь. то одним концом, то другим концом выгибаясь в дугу!

Это пиявки из Вьетнама.
Пиявки гермафродиты!!! В копуляции учавствуют две особи одновременно выделяющие семенной материал!
Откладывают яйца!
Лечение пиявками называется гирудотерапия!
Избавиться от пиявки просто, посыпать солью!!!
Нападение пиявок может вызвать гирудиноз!



вот такие красотки))))

Вопрос философский. Многие ищут на него ответ всю жизнь методом проб и ошибок или роясь в книгах и наблюдая за обществом. Естественно, я тоже принадлежу к числу людей, стремящихся познать себя, мир и свою роль в нем, поэтому и этот вопрос не обхожу стороной в своих размышлениях. Основные пункты, с которыми обычно ассоциируют понятие "счастье" - это семья, здоровье, любовь, материальное благосостояние. Кто-то называет счастьем понимание, кто-то "мир во всем мире" - кому что ближе. В настоящее время я заметила популярность темы "При СССР жилось лучше, люди были в целом счастливее"...
Читать дальше →

Давно заметила, женщины, когда болеют, реально оценивают своё состояние. Но мужчииины))
С лицом измученным и серым,
На белой смятой простыне,
Как жертва бешеной холеры
Лежит коленками к стене.
Протяжно стонет как при родах,
Трясётся градусник в руках.
Вся скорбь вселенского народа
Застыла в суженных зрачках.
По волевому подбородку
Струится пенная слюна.
Он шепчет жалобно и робко:
'Как ты с детьми теперь одна??'
В квартире стихли разговоры,
Ночник горит едва-едва.
Темно...опущены все шторы...
У мужа тридцать семь и два!
Стих не мой, просто очень понравился :)

Вот только не успела с Вами обсудить свою проблему , звонит мне кума , и срывающимся голосом рассказывает... Дальше буду писать от "первого лица"....
Мы с тобой походили по парку , прихожу домой , начинается процедуры, как всегда..., помыться ,( от меня- ребёнку 6,6 лет, вместе гуляем в парке),наготовить вещи и т.д. Через час "Я" замечаю у ребёнка припухлость на щеке , которая растёт О-О-чень быстро. Звоню на скорую- машин свободных нет! Приезжайте сами!
Приезжаем, и что.. помазали йодом , вкололи супрастин , отправили домой со списком :
Купить в аптеке..
- Супрастин , а лучше всего Преднизолон
- Мезим ( в таблетках)
- Хилак Форте
- Смекта
Она в ауте , говорит , не знает , что ей делать.. Поехала в аптеку, ей дали всё , кроме Преднизалона ( вроде так пишется), сказали , что это препарат отпускается по рецепту!!! А врач , обязана была выписать рецепт!
Вопрос. Где МЫ живём , и как нам к этому относиться? Ведь речь о наших детях?!?

Доброе утро всем!
Я первый раз в жизни настолько сильно заболела ангиной, что от бессилия и безысходности реву 3й день. Гланды воспалились настолько, что тяжело не только глотать и говорить, но и дышать. Боль адская!
Я все средства перепробовала, и народные и аптечные. Стало ещё хуже, и теперь ещё и в ухо отдаёт. Температура 37,5, приходится сидеть на работе, иначе подведу многих людей.
Помогите, пожалуйста, советом. Если у вас была сильная ангина, что вы обычно делаете? Какие средства самые эффективные? Что может хотя бы облегчить боль?
Заранее спасибо за любой ответ.
П. С. Я сейчас пью Граммицидин, Эхинацию (Иммнунал) для иммунитета, Инфлюцид, использую Ингалипт-спрей.

девченки, я точно здоровой не умру)))
Тут еще со мной беда, со вчерашнего дня колючит желудок, да так, что слезы из глаз.
в общем, такие симптомы. переодическая резкая спазмообразная боль, длящаяся около 30-50 секунд.. в животе все булькает.. подташнивает.
Купила Алмагель А, пью... куриный супчик мне подруга сварила..
чем лечить то? может кто знает , что опять со мной приключилось?

Девочки... все в конкурсах, кто за кого решают.. Ну такая, приятная суета. в общем то...
Девочкам всем удачи, но. конечно.. жестко орги сделали.. в один конкурс загнать столько разных случаев.. уж раз 3 варианта, делали бы 3 первые места.. так было бы честнее.
но я не об этом сейчас.
У меня, кажется, проблема...
я гоню от себя эти мысли, но в общем, у меня на шраме, где вылезал свищ, опять надулась шишка.. я , в общем, не знаю, что это...
как то так...
Читать дальше →

Я недавно купила купон, комплексное Узи - обследование.(брюшная полость, грудь, малый таз, почки, сосуды на ногах,щитовидная железа).Сегодня скаталась и очень довольна. Я вообще по части здоровья дама нервная, предпочитаю пробежаться по врачам порой))вчера вот зубики полечила (правда не по купону), короче я очень хорошая девочка, потому что люблю свой организм и не забываю о нем. А вы? И еще, вы покупали купоны на какие-то мед. процедуры, обследования? Если покупали,то довольны?Какие впечатления? Я вот уже много раз это делала и почти всегда довольна.