Что надо есть и пить в жару!

Уже который день стоит жара, за пару дней умудрилась в разной обуви натереть ноги и в разных местах :'-( хочу с вами поделиться инфой, которую конечно же все знают...
Сегодня так хорошо и прохладно и у нас прошел дождик и даже гремела гроза 8-)