По совету!! Купила диск здоровья!! Сегодня крутилась..раз пять!! :-) Удовольствие при просмотре телека!! Вот интересно даст результат!!! Он предназначен для живота!!
Еще в инете нашла вот такие упражнения:
1. Стоя на диске лицом к стулу, держаться за его спинку. Вращение на
диске вправо и влево (повороты тела в области поясницы); плечи
старайтесь держать прямо.

2. То же, но стоя на одной, а затем - на другой ноге.

3. Стоя на диске, руки на поясе. Вращение на диске вправо и влево ногами и тазом; плечи старайтесь держать прямо...
Читать дальше →

Девченки, всем привет! Я Ира :)
Я смотрю тут все вокруг груди крутится, у меня грудь уже 3 года, хочу пожелать всем участницам удачи в конкурсе и отичных результатов!!!
Что правда, то правда - сиськи есть, ума не надо! (Мамба)
А для себя хочу тут найти просто разную инфу о красоте и здоровье, филлерах, нарощенных ресницах, уходе за волосами - обо всем понемножку! Ну и может когда какой конкурс полезный будет - поучаствую!

у меня сегодня остросюжетные темы какие-то... правда пилу не смотрела... честно честно!
Любить Нельзя Использовать! ... ставим запятую... хотя замужние итак понятно как ответят)

Сегодня я осознала наконец, что запустила себя, хочу быть худенькой насить красивые вещи! Сегодня я вервыла из журнала 2 фотографии: Полненькой девушки и Виктории Бекхем! Почему Виктори? уважаю за стиль одежды, безупречный вид!! А главное любви к себе! :-)

Вычитала статью, что с при правильных физических нагрузках, можно не только подтянуть грудь, но и немного её увеличить!!! Пишут, что даже после родов грудь восстанавливается.... :-) Вот сижу и думаю, может в тренажёрный зал ещё записаться( попробовать так сказать улучшить плачевное состояние). А то уж совсем больно на это безобразие смотреть!!! Кто-нибудь пробовал таким методом привести в порядок грудь? Стоит вообще деньги выкидывать? ;-)

Всем привет!Я рада,что у меня появился еще один шанс увеличить грудь. Я уже принимала участие в конкурсе по увеличению груди "Зимняя сказка", но, к сожалению, ничего не получилось, да если быть честной,времени совсем не было заходить на сайт и бороться,на руках был грудной ребенок, каждая мамочка меня сейчас поймет,что времени на себя совсем не хватает. Но теперь мы подросли (2,7), времени стало больше, я даже вышла на работу. В кратце напомню о своей проблеме.Грудь у меня всегда была маленькой, ну очень маленькой,видимо конституция такая,высокая и худая, а после родов я похудела еще больше,перестала в год и семь месяцев кормить сына и грудь "пропала" совсем,приходится одевать бюстгалтера push-up,чтобы хоть как-то на женщину походить,муж меня конечно поддерживает,говорит,что все и так хорошо,но когда я заикаюсь об увеличении,тут же подхватывает и говорит,что можно,вот только накопим денег...
Читать дальше →

От этого рецепта просто не смогла удержаться! Пустила слюну и вам показываю!!!
Девчонки, это атас просто!!!!!
Для тех, кто любит сладкое ..
Пирог с ванильным кремом и клубникой



Рецепт из немецкой кулинарной книги. Возможны вариации с другими ягодами по сезону. Пекла уже много раз, всегда получался.

Тесто:

Мука пшеничная, белая – 205 грамм
Масло, порезанное на кусочки – 150 грамм
2-4 столовые ложки воды
Получается примерно 500 грамм песочного теста...
Читать дальше →

Давайте поделимся кто кем работает!!!! Нравиться ли эта работа и какие специальности вы хотите ещё освоить!!! Начну с себя. У меня одно высщее образование-академия искусств и три образования простых для себя.... Парикмахер, ногтевой техник и мастер по наращиванию ресниц! Работа мне моя очень нравиться!!!! Приносит полное удовлетворение!

Вот решаю, какое мое "дело" открыть - тур агенство или магазинчик какой нибудь франчизу или же гастрономию, чтобы готовые продукты можно было купить, и дома не париться. Вам как кажется?

Ну вот..сегодня девочки прокомментировали мои фото с проблемным местом..Говорят,что не плохо смотрится!!Но девочки, висит же((И без пуш-апа никуда(((Спасибо,конечно))Поддержка очень нужна))И особенно приятно слышать ее от вас))