Аххах ну ты везучая, я помню в детской поликлинике чтоб ладышку показать штаны пришлось снимать полностью…
А после родов флеболог-хирург глядя на вздувшуюся вену спросил: как ты еще жива то?
Все оправдано, молодежные комедии даже хуже этого нелепого видео, маты, секс, алкоголь, наркотики — людям вбивают в голову что это норма, а кто больше всего подвержен этому? Дети и подростки. Очень мало осталось способных думать, но и тут есть свои рамки и ограничения, так что, все предсказуемо…
А какая вторая тренировка на ноги? По мне для новичка очень много базы и тяжело. Количество подходов хорошее с учетом весов вообще отлично!
Кстати мо поводу того что мышцы выдвинут жир и будет нще ярче все мроглядываться, это правда, но мышцы ьратят больше энергии и при небольшом дефиците аиьания, энергия пойдет из жира!
А после родов флеболог-хирург глядя на вздувшуюся вену спросил: как ты еще жива то?
Ты платно сдавать будешь?
Но наша медицина это «класс»)
А сколько уже по программе занимаешься?
В целом ура, продолжайте!
Было 18% жира а весы показывали по весу 25, а там мышцы были))
Кстати мо поводу того что мышцы выдвинут жир и будет нще ярче все мроглядываться, это правда, но мышцы ьратят больше энергии и при небольшом дефиците аиьания, энергия пойдет из жира!