4
место
+475.86
Рейтинг
1532.25
Сила

Надя

Аххах ну ты везучая, я помню в детской поликлинике чтоб ладышку показать штаны пришлось снимать полностью…
А после родов флеболог-хирург глядя на вздувшуюся вену спросил: как ты еще жива то?
Да я дома сейчас занимаюсь, после отпуска решится пойду в зал или еще ждать(
Значит хорошо что я не выиграла, на отпуск с сиськами не успела б)
Ты платно сдавать будешь?
Даш, что там с твоими сиськами?
А цена какая? Я бы попробовала после отпуска…
Да, реально видно)) очертания прям)
На фоне жирных ног, колени не такие уж и жирные))
Да, ушиб просто)
Но наша медицина это «класс»)
Молодец! А мы завтра на 2 выставки еду идем.
Все оправдано, молодежные комедии даже хуже этого нелепого видео, маты, секс, алкоголь, наркотики — людям вбивают в голову что это норма, а кто больше всего подвержен этому? Дети и подростки. Очень мало осталось способных думать, но и тут есть свои рамки и ограничения, так что, все предсказуемо…
Я в общем как всегда, поржала, но в целом мне пофиг))
Пиши отдельный топик, интереснее будет!
Ой не знаю, эти гендерные различия не каждому подойдут, главное взаимопонимание и взаимоуважение!
Мы в лес с палатками пойдем на др, и к отпуску нотовится будем по полной, ну и в парк горького на 9 мая по традиции)
Просто ажурные плечи и спина треугольником, тоже тяжело даются.
А сколько уже по программе занимаешься?
Насколько я знаю пп никак не влияет на ГВ, а с кормлением у тебя приятный бонус -500ккал в день!
Впринципе такие тренировки имеют место быть, только стоит смотреть как бы не сделать хороший низ при этом не подтянув верх.
В целом ура, продолжайте!
У меня такие были, сравнивала с настоящими измерениями, небо и земля… верить не стоит)
Было 18% жира а весы показывали по весу 25, а там мышцы были))
Я думаю без абдомино не обойтись, но худеть стоит) Виновники чудесные!
А какая вторая тренировка на ноги? По мне для новичка очень много базы и тяжело. Количество подходов хорошее с учетом весов вообще отлично!
Кстати мо поводу того что мышцы выдвинут жир и будет нще ярче все мроглядываться, это правда, но мышцы ьратят больше энергии и при небольшом дефиците аиьания, энергия пойдет из жира!