:)) ^_^ чот Элис подустала)) вообще, витамин А есть в жидком виде и капсулы не придется колоть. а можно капсулы АЕвит, но они менее эффективны. чем если по одиночке витамины эти делать. витамин А, кстати, главное, перед выходом на солнце не мазать)))
лед противопоказан тем, у кого есть слонность к куперозу. так что ты осторожнее, это не так безопасно. со временем могут появиться сосудики, от которых потом почти не избавиться.
упражнения да, а вот массаж лица только у толкового специалиста, так как можно сделать только хуже, много женщин ходят с отвисшими частями лица после этого, в общем, я поначиталась :))
не. я всё никак не разорюсь, мне нужно свой прежний добить сначала, но непременно куплю. я давно искала с хорошим составом, минимум консервантов. тут есть и физические и химические фильтры, по текстуре пишут легкий, думаю, можно потестить в магазе.
ну это, солнцезащитные средства. с спф не менее 30. я тут как-то видела рекомендовали в сообществе хороший Pola, японский, в сетевых офф-магазах (ИДБ, Летуаль) около 1 тыс. р. стоит, защита 50 спф, там состав оч. хороший, на лицо надолго должно хватить.
ок, на досуге на этой недельке скину. самое перво-наперво - это санскрины. пользоваться всегда, перед выходом из дома. если только не ночью. даже в пасмурную погоду, круглогодично. это замедлит фотостарение кожи, как следствие, появление новых морщин.
Элис, про кремы правда, маркетинг и реклама. Но есть эффективные средства, которые работают и на поверхности кожи, потому что защита от окружающей среды и жуткой экологии нужна "извне". за кожей нужен многоступенчатый уход, я перелопатила кучу инфы на эту тему, как-нить могу поделиться ссылями. считаю, пить-сильно насиловать не нужно, просто нужно не забывать пить простую воду почаще (не соки, чай-кофе и т.д.)
вообще, витамин А есть в жидком виде и капсулы не придется колоть. а можно капсулы АЕвит, но они менее эффективны. чем если по одиночке витамины эти делать.
витамин А, кстати, главное, перед выходом на солнце не мазать)))
я тут как-то видела рекомендовали в сообществе хороший Pola, японский, в сетевых офф-магазах (ИДБ, Летуаль) около 1 тыс. р. стоит, защита 50 спф, там состав оч. хороший, на лицо надолго должно хватить.
самое перво-наперво - это санскрины. пользоваться всегда, перед выходом из дома. если только не ночью. даже в пасмурную погоду, круглогодично. это замедлит фотостарение кожи, как следствие, появление новых морщин.
за кожей нужен многоступенчатый уход, я перелопатила кучу инфы на эту тему, как-нить могу поделиться ссылями.
считаю, пить-сильно насиловать не нужно, просто нужно не забывать пить простую воду почаще (не соки, чай-кофе и т.д.)
Асса, да, сильный фильм!