4
место
+475.86
Рейтинг
1532.25
Сила

Надя

А как же тайна клиента и все такое? Я личные истории своих подобечных в свет не выношу, но по теме читала не одну подобную историю на одном мамском форуме, но из первых уст и обычно это: переспали, залетела, женимся, как ребенок родился через 2 месяца пост: я болтше не могу жить с этим человеком…
Так что о волшебном феншуе говорить рано)
мы сайт нашей оконной фирмочки по феншую делали, 4 месяца проработали) Летом еще попробуем))
Ааа, ясно)
Да спортсмены разве что углеводов больше едят, с белком только дураки, как я, борщат или борщили))
исследования на обычных людях проводились.
Я стабильными тренировками и норм питанием 2 года форму держала в моих пределах 52-54 кг, а после тяжелой сушки, еще и в зал не было возможности ходить ела все подряд, и всякие пиродки и домашняя выпечка в т.ч. Пицца стали верным другом на 9 месяцев, как итог +10 кг которые надо сбросить, ну уже 8, думаю до 4 лишних кг вес быстро уйдет, а вот потом слоднее будет
Так понятнее, спасибо! А где правила сайта вообще?
Я в мск в зале работала, Париж лайф, но поняв уровень зарплаты быстро слилась) заработать можно только в Алекс фитнес помоему, но там своих зоть попой жуй…
я после подготовки 9 мес в зале не была, только сейчас в форму приходить начинаю и питание налаживаю, но незнаю через сколько приду к идеалу…
Да там и сейчас грустненько без конкурсов(
Скину конечно, если с тел сейчас не выйдет то с компа попозде, ОК? И может на ты?
ну победить на мск сложно, конкуренция огромная, без фармокологии не обойтись…
вот мы и таскаем, раз в пол года — год переезжали, вот сейчас хозяин вроде надолго сдает и нам сад неподалеку дали надеюсь хоть пару лет проживем а после уже к 30 надо покупать будет…
а в каком зале работаекшь и тренер по фитнесу или другим штукам?
я хочу комби доступ или под мышцу, под фасцию точно не для меня. Грудные я не качаю но например в пуловере тоже работает грудь и стремно если имплант повернется…
я готовилась год назад но до соревнований так и не дошла, здоровье пожалела…
я написала блог, но похоже его не присоединила никуда
А мы в съемной квартире ютимся, в мск ценники на жилье не малые, но мы квартирный вопрос пока не решаем)
Это же здорово! Надо веселиться)
ну я в бодибилдинг не пойду, но еще на одну подготовку к фитнес бикини наверно решусь…
некоторые говорят что можно вставить в одну грудь анатом в другую крпуглый и клиент не догадается, но врятли кто то это делал на практике)
Важно знать соотношение белков жиров и углеводов — это макронутриенты, в идеале внимание надо уделять и микронутриентам калий, медь, ванадий, железо, фосфор, натрий и т.д.
Могу дать интересную статью на эту тему, но можно ли сюда копировать чужие статьи и/или давать ссылки?
ага, только от переедания это не спасает)))
Форум это там где блоги написано? я вообще что-то в прострации)