Начинай с бодибара или тренировочной штанги и повышай. На тяге можешь начать с олимпийского 20 кг.
я в весе 52 кг поиседала 65 и тянула 105 на 1 раз, рабочий 90 был, так что повышай по чуть-чуть и все отрастишь!
Мол зм это норма, для мск в моем слу, ае работа это 28-30 тысяч, а сад 30-40, в некоторых еще и еду отдельно оплачивать надо! А если дешевле то возить по 1-2 часа в одну сторону…
а владения путина за границей видали?
я в весе 52 кг поиседала 65 и тянула 105 на 1 раз, рабочий 90 был, так что повышай по чуть-чуть и все отрастишь!
Я родила чуть позже нашей 1 годовщины)