Я всё что кроме по.издить отнесла туда))) у нас ходит один Аполлон))) весь из себя, с брюшком, вот приходишь в субботу, а он усиленно занимается языком. Причём и отвлекает других. Так считает что он занимается… Чудные
Захотела побаловать себя с утра блинами. Нашла рецепт овсяных блинчиков))) полна энтузиазма замесила и на сковородке зажарила))
На вид не очень, на вкус г… Так и не поняла, то ли они сами по себе г, то ли руки у меня из ж(((
Думаю почему я это пропустила))) теперь вспомнила) в другом месте отметилась)
Напишу и тут. Ёла я поражаюсь и поражаюсь какая ты девушка! Вот правда говорят что не внешность нас красит, а душа!!! Вот твоя душа стремится и у неё получилось, сделать внешность такой что ты совсем не выглядишь на свой возраст!
Так держать! Пусть все вокруг завидуют! Красоту в массы!
Всё включено это зло! Одна действующая спортсменка даже писала, что лучше ездить так чтобы подавали блюда. Сама наблюдала как люди жрут как свиньи, оставляют кучи на тарелках, все столы заставлены. А потом ещё больше удивляет, ой что-то в весе прибавилось)))или пишут отзывы что есть было нечего)
Ну смотри сама, просто когда мне тяжело, я не могу что-то ещё делать. А кардио без тяжести, это для меня не кардио. Оно должно быть тяжелее чем обычные нагрузочки.В том плане что ты не пришел просто время провести
Вообще говорят что это не особо правильно. Потому что должна быть концентрация на том что делаешь.
Я часто наблюдаю людей зырящих фильм и тусящих с телефоном на дорожках. Они не выкладываются и не контролируют свою работу, что обычно приводит к разному ритму, сбиванию пульса или нагрузки
Да нет, я увожу её от вредностей. Хотя мне сейчас проще, потому что с мужем тренируемся, правда в разное время. Зато теперь он не соблазняет меня своими вкусняшками)))
Времени нет, да и желания) хотя то что я иногда смотрю, тоже муть)
Во время кардио лучше быть сосредоточенной. Я обычно контролю ритм, колличество км, пульс и дыхание, в перерывах между этим пью и вытираюсь))))
Мужу всё время говорю, не подходи ко мне во время занятий, я неадекватна, после подхода могу в раму не вписаться и звездануть))) а на кардио вообще моё состояние зомби, никак иначе) на последней трене, губу себе разбила 5кг блином))) подход был тяжелый…
На вид не очень, на вкус г… Так и не поняла, то ли они сами по себе г, то ли руки у меня из ж(((
Напишу и тут. Ёла я поражаюсь и поражаюсь какая ты девушка! Вот правда говорят что не внешность нас красит, а душа!!! Вот твоя душа стремится и у неё получилось, сделать внешность такой что ты совсем не выглядишь на свой возраст!
Так держать! Пусть все вокруг завидуют! Красоту в массы!
А силовые никто не отменял) в последнюю треню ног я чуть не умерла)
Я часто наблюдаю людей зырящих фильм и тусящих с телефоном на дорожках. Они не выкладываются и не контролируют свою работу, что обычно приводит к разному ритму, сбиванию пульса или нагрузки
Во время кардио лучше быть сосредоточенной. Я обычно контролю ритм, колличество км, пульс и дыхание, в перерывах между этим пью и вытираюсь))))
Мужу всё время говорю, не подходи ко мне во время занятий, я неадекватна, после подхода могу в раму не вписаться и звездануть))) а на кардио вообще моё состояние зомби, никак иначе) на последней трене, губу себе разбила 5кг блином))) подход был тяжелый…