Я тебя поняла))) а вот для тех кто не в теме врядли будет понятно) Я долго и героически эту инфу искала)) и усваивала)))
Для меня вообще было тяжело понять, как пожирая кашу по утрам и вливая и съедая, каждые 3 часа, можно худеть))
В том то и дело, что участниц 9, а пишут и развлекают себя старички(( самое главное, никто не просит безвылозно сидеть сутками, а активности. Тьфу блин.
Ну самое главное! Я в последнее время слабину углеводам вечером даю, да и жор у меня. Чувствую прямо что жир от стресса хочет накапливаться и сигнализирует))))
Всему своё время!
Обязательно для избавления от жира сочетать. Вот после 40 минут железа, на кардио только начинает гореть жир! А перестаешь худеть ещё долго после кардио. Главное держаться и не закинуть в ближайшие 1,5 часа еду, а то всё встанет)
Давай давай! Вот в последних конкурсах лидеры были сразу определены по активности. Хотя ещё не понятно кто будет выбирать победителя, Грудько или участники портала, но активность всегда важна. Ведь приятнее читать истории и рассказы о подготовке близкого по духу человека, без вранья и с полным описанием ощущений.
А.В. действительно классно сказал! Цитата супер!
Осилить блоги будет действительно тяжело))) но такие результаты стоит посмотреть))) один я даже видела своими глазами))
Для меня вообще было тяжело понять, как пожирая кашу по утрам и вливая и съедая, каждые 3 часа, можно худеть))
Всему своё время!
Осилить блоги будет действительно тяжело))) но такие результаты стоит посмотреть))) один я даже видела своими глазами))