Это нормально. Хорошо, когда первоначально уходят объемы, значит я все делаю правильно:) Зато я влезла уже в свои джинсы, еще пару см в бедрах и джинсы уже будут отлично сидеть:)

ага, я после нашей встречи тогда тоже набрала:)))))ну да ладно, все равно мы красотки:) а ты тоже молодец, давай вместе. Слушай. пиши пост полезный, я туда прибегу. А то мы Нике тут нафлудили:)

У меня сейчас такая тема, вес стоит, а объемы уходят, ушло с ног и рук. живот пока стоит)) и еще 2 см ушло с груди!!!эх

Берем:) а ты обещаешь питаться ПРАВИЛЬНО?)) Если у меня грудь похудеет к лету так,что мне станет страшно, то я тоже буду ждать конкурса. Но надеюсь, что не придется)))

Я вот только что-то не пойму, куда тебе худеть? я когда тебя видела. ты трость:) а встретиться конечно надо:)

Ну вот и хорошо, это отлично:) А я сейчас худею, а потом лицом, к лету надо будет освежиться) И скорее всего я себе сдлеаю фраксель от растяжек на животе:)

Поздравляю Ника:) вот и свершилось) ну ты теперь все? с пластиками закончила? Будешь бегать в счастии стройная,сисястая?)))

И вы давайте в друзья:)))

Добавляйтесь в друзья:)

Тутси, добавляйся в друзья:)

уродство какое-то:)))но с точки зрения искусства, да, красиво)))))

Вот, подключай теперь ее обратно:))))))))

Дождалась таки Ника счастья своего:) Поздравляю:) ура))

Отлично:) еще советую приобрести мультиварку. с ней вообще не жизнь, а сказка:)

Есть огромное колисество сайтов. где рецепты просто до невозможности, вкусные и полезные:) Не ленись! Нам нельзя:))
Про морепродукты забыла написать,тоже идут хорошо:))

Сюда я еще не дописала такие продукты, как грейпфрут, инжир, фасоль и т.д. Таких продуктов море, вкусных и полезных. А еще меня Нина научила вычислять гликемический индекс продуктов, так вообще хорошо, я теперь четко знаю, чего и сколько я съела и пошло ли это на пользу:) Кстати, в первые дни моего такого питания, у меня испортилась кожа на лице, повылазили какие-то прыщики мелкие, не сильно видно.но ощутимо, а потом все ушло. Я против резкого похудения, т.к. это всего лишь уходит вода, а не жир первоначально.Да и к чему нам стрессы:)

Да ну брось:))))

Красотка:) Поздравляю, будь счастлива!)

Я там давно, но не люблю ОД, просто очень много одноклассников моих, с кем там общаюсь. Я люблю FB:)

Вот как раз таки быстрый результат мне не нужен. Я хочу,чтобы и кожа была в порядке:) И стресса не было никакого. У меня рацион прост до безобразия:) Он очень разнообразный, я питаюсь вкусно и полезно. Ем только те продукты,которые не наносят вред здоровью. Никаких там горшков консервированных и т.д. С утра каша, кофе, если сильно хочется могу что-то сладкое, но чутка, строго до 12 дня. Потом в расход идут рыба, бьелое мясо, овощи, короче днем много клетчатки, вечером конечно белок, например творог. Птю воду, зеленый чай, кофе только 1 раз в день. Если нужен перекус,то немного орехов, так же часто пью кефир, с корицей,имбирем и кайенским перцем:) или просто кефир, йогурты тоже ем,по утрам. Короче, я ем, и ем хорошо, т.е. вообще не хожу голодная. Вес уходит медленно,точнее, объемы, но уходят, так вернее. Чем быстрее похудеешь, тем быстрее наберешь!:) Не жарю...в основном у меня все вареное. Вот завтра буду готовить супчик овощной с сельдереем, очень вкусно:)