Йога: разрушаем главный миф
Йога — один из лучших способов оздоровления души и тела. Реклама различных фитнес-клубов
упорно пытается нам это доказать и навязать. При этом ставка делается на то, что
йога поможет без труда избавиться от лишних килограммов. То есть сидите вы в позе
лотоса, думаете о сладких пирожных, о новой шубе, Мальдивских островах и прочем,
а лишние килограммы тают на глазах.
До недавнего времени именно так и считали. Сегодня все авторитетные специалисты
говорят об обратном. К примеру, Мэтт Роберт — звездный тренер по фитнесу, разрушает
стереотипы, во власти которых пребывают даже знаменитости...
Читать дальше →
упорно пытается нам это доказать и навязать. При этом ставка делается на то, что
йога поможет без труда избавиться от лишних килограммов. То есть сидите вы в позе
лотоса, думаете о сладких пирожных, о новой шубе, Мальдивских островах и прочем,
а лишние килограммы тают на глазах.
До недавнего времени именно так и считали. Сегодня все авторитетные специалисты
говорят об обратном. К примеру, Мэтт Роберт — звездный тренер по фитнесу, разрушает
стереотипы, во власти которых пребывают даже знаменитости...
Читать дальше →