Да, на яйцах и огурцах не уедешь. Как вообще спортсмены ходят на силовые так. Чуть не умерла и кардио только 10 минут получилось. И водищи нахлебалась больше литра
У меня тоже не пошли, хотя я очень пыталась. Зал меня больше мотивирует. Приходишь, мужчины, мышцы, пот, старания, пыхтения… Ммммм… Главное чтобы какая нибудь овца вся с ног до головы оббрызгаеная не припёрлась)))) а то делаешь кардио час, итак тошно, а она встанет рядом с тобой и всё, последние капли воздуха теряешь
А никак, только держать себя в рамках. Вот сегодня я сожрала много много не полезного, хотя цифра на весах была очень хорошая. Видимо она меня расслабила. С завтрашнего дня разгруз и подсчёт жесткий, потому что не известно сколько я ещё без спорта буду
Я если начну комментировать то нормальных слов кроме массы точек не будет. Одно могу сказать. Америке выгодно, чтобы страны разваливались и менялось правительство, нет страны) нет долгов)
Просто девочки интересовались моими успехами. А я как раз хотела доказать что всё в руках человека, было бы желание. А липо и прочее от лени. Мой пост оказался как раз кстати.
Валь, то что ты не жирная можешь убеждать себя дальше сама. Это из той же оперы что в качалку ходишь-всю женственность потеряла. То что ты сама писала что ты будешь худеть и не фига это не сделала с того времени. Конечно ты и не будешь делать не хрена потом, зачем? Тебе проще с детьми своими печенье есть. А потом говорить что я нехрена не жру, а бока и живот не уходят. А с какого они будут уходить если питание у тебя не правильное. Пукай дальше. Но пытаться доказать мне что-то у тебя не получится. Я через это прошла, я выкладывала свои фотоотчёты на протяжении не одного года. А кто лениться, тот жирные ленивые жопы! Особенно ты, обещавшая что ты похудеешь в своем посте! Но так и не сделав это. И теперь участвую ещё и в конкурсе на липо. Вот и весь разговор.
Ох, ничё себе у тебя были щеканы прямо! Я даже тебя такой и не видела и не знала. Знала только что Надя всё время спортом занимается и следит за собой постоянно. А тут у тебя такая же борьба. Круто я скажу! Поэтому наверное ты как и я прекрасно осознаешь отговорки, какие-то глупые не понятные фразу. Я так же себя убеждала, пока не дошло до того что я поняла, что обманываю себя
Да ладно Юль, мы то чё, мы проголосуем если надо… хочет человек обманывать сам себя. Пусть сам себя дальше и обманывает. Тот который хочет чего-то добиться, тот делает, а не придумывает массу причин, каких мы только не услышали, после того что я доказала, что если захотеть, то фигуру себе можно налепить.
Я помню и те посты, когда типа Валя сделала грудь и писала что я с лишним весом, я буду худеть. А воз и ныне там. Я помню те комменты что она печеньки есть с детьми и т.д. а теперь сделанная липосакция ей поможет. Так же как грудь когда-то была мотивацией.
вообще то Валя, толстая я была после родов 5 месяцев а не 4 года собиралась с духом и решила после липо. я не стану такой потому что мои усилия ты врядли поймешь, особенно после липо. Усилие это когда сам. а не за тебя кто-то. а остальное всё отговорки. они будут и есть всегда. на то ты и не в форме сейчас, потому как их уже вагон мы услышали.
ты скинешь 5 кг мышц, а жир останется, поэтому он и не уйдет с боков и жопы. Уж прости если скидывать как делаешь ты, то будешь скелетом, с отвисшей жопой и торчащим животом. А если правильно ко всему подходить. То и ребер не будет и живота с боками не будет и будет округлая красивая попочка. Ты не смотри на вес. Жир весит меньше мышц, ты смотри на форму и места.
попробуй за день посчитать кбжу и с весами и узнаешь, перегибаешь или нет. Я вот до того как начала все взвешивать думала я ем пушинку, а как посчитала один раз, там докус, чай, там докус, такая сумма получилась)))) целлюлит может быть из-за неправильного питания или наследственный. Я вот когда пережираю у меня иногда бугры идут прямо
Я помню и те посты, когда типа Валя сделала грудь и писала что я с лишним весом, я буду худеть. А воз и ныне там. Я помню те комменты что она печеньки есть с детьми и т.д. а теперь сделанная липосакция ей поможет. Так же как грудь когда-то была мотивацией.